Krvna grupa kod seboreje

 

Koju krvnu grupu imate?
	0+
	A+
	B+
	AB+
	0-
	A-
	B-
	AB-
pollcode.com free polls

Innéov kapsule protiv peruti

Jedan od poduži eksperimenata koji je trajao 2 mjeseca u koji sam polagao velike nade no kao i dosada sve je bilo uzalud. Moram priznati da sam bio oduševljen načinom na koji su stručnjaci pristupili ovom problemu. Pa da malo pojasnim. 

Točnije radi se o probiotiku ST11 koji djeluje iznutra i bori se protiv seboreje. Puni naziv tog soja bakterija se zove  Lactobacillus paracasei. U više studija je dokazano da ta bakterija djeluje na imunitet (naravno miševa koji se uvijek koriste u studijama) i iz nekog razloga je u stanju ugasiti ili ublažiti upalu crijeva i ostalih upala kože te čak i potiče oporavak kože. Debelo sam istražio tu pozadinu i uvidio da sve ima smisla i logike. Naravno naručio te kapsule i nestrpljivo čekao rezultate koji se nikako nisu pojavljivali. U početku možda i je bilo neki pozitivnih pomaka i smislu poboljšanja probave i slično ali baš da sam vidio direktan utjecaj na peruti – nisam.

Sve one priče da čak nakon mjesec dana niti šampon protiv peruti više nije potreban se mogu zaboravit. Sve to super zvuči na papiru i ne sumnjam da ta bakterija ima pozitivnih efekata na imunitet čovjeka no baš da djeluje na seboreju – to ne stoji. Tako da i ovo ide na listu propalih eksperimenata u kojem je bačen novac i vrijeme.

Uspješni eksperimenti - dio 2.

Da dovršim uspješne eksperimente, odnosno proizvode s kojima sam imao uspjeha.

Ima još jedan proizvod od Calivite kojeg bi stavio na nadopunu ili dodatni izbor. Radi se o paraprotexu. Definicija Paraprotexa je ova; osim što čisti organizam, djeluje imunostimulirajuće, protuupalno i antioksidativno. U njemu je cijeli arsenal ljekovitog bilja koji polako i nježno čiste organizam i istovremeno ubijaju bakterije i viruse. 

Kad sam počeo s njim imao sam fantastičan uspjeh, perutanje u kosi se po prvi put u životu gotovo u potpunosti povuklo i to samo od njega! Koristio sam ga negdje oko 2mj. Nakon toga sam prestao i tu sam napravio pogrešku jer kasnije kad sam ponovno pokušao s njim više nije imao efekta. Zato sam ga i stavio u nadopunu jer nema efekta kasnije. 

On je dobar za one koji ga nisu nikada koristili i od njega će definitivno imati efekta. Možete poslije onoga (eksperimenti dio 1.) što sam napisao pokušati jednu bočicu s njim i detaljno pratit stanje, ako dođe do pomaka na bolje poduplat dozu i ne stati! Nakon toga možete nastaviti ono gore što sam napisao ili možete i obratno, prvo s onim gore pa tek onda s njim dokrajčit seboreju. Ovo bi spadalo u srebreni metak za seboreju i zato bi ga iskoristio na samom kraju kad seboreja se počne povlačit. Znači s paraprotexom imate jedan pucanj (bar u mom slučaju), ako promašite nema povratka, koliko god trošio kapsula na dan perut se nije micala niti je imao ikakvog efekta. Kako, zašto, zaista neznam. Dali će i Vama djelovati isto ne znam jer seboreja je tapkanje u mraku i svi smo u istom.

Offtopic update:

Kakvo je stanje kod mene? Stanje i dalje stabilno. Trošim samo zeleni čaj, Liveraid ne trošim, kao niti propolis. Kako sad to? Eksperimentiram sa novim proizvodom :)

So far so good. Djeluje obećavajuće ali vrijeme će pokazati sve.

Rezultate javim za mjesec do dva jer toliko mu treba da počne djelovati. Ako ne uspije, a onda ništa, ide na listu propalih eksperimenata i život ide dalje.

Na dalje, nedavno sam probao baby propolis od druge firme (pip) i koje čudo dobijem debele cistične akne od njega. Ispočetka nisam mogao vjerovat da propolis uzrokuje akne i to još baby, doze iste kao i kod Apipola, 10% kao i Apipol ali đaba. Zato sam naveo Apipol ondje u spisku jer je jedini koji daje benefite a nema negativni efekata. Svi proizvodi nisu isti!

-ZA ONE KOJI ŽELE VIŠE-

Za kraj, ovo je isječak radijske emisije u kojoj je gostovao Reed Davis, osnivač Functional Diagnostic Nutrition certifikata. Voditelj emisije je Sean Croxton, poznati nutricionist i savjetnik i šta sve ne. Uglavnom ima svoj youtube canal koji se zove Underground Wellness.

Mislim da sam pogledao dobar dio njegovi youtube filmova i tip je zaista krcat informacijama i što je najbitnije predstavi ih na jednostavan način. On čita debele knjižurine raznih doktora i njihova istraživanja prenosi. Tako  obrađuje teme na koje moderna medicina nema odgovora.

Uglavnom u toj emisiji su govorili, odnosno samo potvrdili ono o čemu pišem na blogu i ono o čemu sam davno došao do nekih zaključaka.

Najzanimljiviji dio je taj zašto detox mjere ne uspijevaju, tj. problem se ne rješava nego samo ga prebacimo s jednog kraja na drugi što se kod mene upravo i događa. Tip neznam da više nemam alergija ali imam glavobolje ili slično, znači problem je i dalje tu. Na dalje je spomenuo neučinkovitost kojekavi detoksifikacija a napomenuo da je jedina i prava detoksifikacija -  znojenje. Znači treba krenuti u saunu :) 

Ljudi pozz do sljedećeg posta!

by Viktor

Uspješni eksperimenti - dio 1.

Konačno došao i taj dan da objavim dobitnu kombinaciju suplemenata koja funkcionira. Dugo mi je trebalo dok to sve sjedne na svoje mjesto jer vremenski to sve jako sporo prolazi a svi bi htjeli sve na brzinu a ja ne objavljujem rezultate dok nisam siguran da funkcioniraju. Dok sam došao do ovih proizvoda bio je zaista dug put eksperimentiranja i rezultate od pola godine do godine dana stavljam vam na par stranica teksta. Da samo ne ispišem suhoparni tekst potrudio sam se i istraživao cijelo to vrijeme. 

Ovaj put pišem o 3 proizvoda (u početku si bila 2 ali sam nedavno (prije 2mj) dodao još jedan) koja su mi zaista pomogla u borbi protiv seboreje i praktički je pred padom (na cijelom tijelu imam samo jedan patch od 2cm na zatiljku gdje je vidljiva klasična seboreja u obliku perutanja i crvenila), da je postala toliko stabilna da mi više niti ne smeta junk food (iako naravno to ne jedem nego ponekad kad se zalomi), da u manjim količinama mogu jesti slatko i da mogu jesti mliječne proizvode (iako niti njih ne jedem) a da se seboreja ne pogorša, onda koža se na nekim dijelovima počela zaglađivati gdje je nekad bila hrapava i sve to čak usred zime! Ono što sam napisao pod Propali eksperimenti je pokrivena glavnina ali ne i svi detalji koje se jednostavno ne daju pošteno sročiti kako koji proizvod djeluje jer kad bih to išao pisati zaista bi mogao napisati cijelu knjigu.

Ajmo sad na ono što ste svi čekali, kako sam to postigao. Kroz moju dugogodišnju praksu ovo vam toplo preporučam kao alat za borbu protiv seboreje. Sve spadaju u borbu iznutra što je bitno. Trenutno trošim ova tri proizvoda i detaljnije ću opisat svaki jer je bitno da dam poveznicu sa ostalim suplementima.

Ukratko to glasi ovako:  Liveraid + Propolis + Zeleni čaj

Zvuči prejednostavno zar ne? Kroz sva moja eksperimentiranja, od sve sile proizvoda ovo je esencija koja radi i što je najbitnije odlično se sinergijski slažu i podržavaju jedan drugog.

1. Liveraid

Za njega ste mnogi već čuli i koliko sam vidio u komentarima neki ga i koriste. Proizvođač je Calivita koji imaju cijelu paletu proizvoda (od koji sam već pogađate skoro većinu probao J tako da bolje ne pitajte koliko je to koštalo) a među njima je taj čuveni Liveraid. Fantastičan proizvod (to sam tek kasnije shvatio a da biste ga i vi shvatili morate pročitati onaj tekst koji sam napisao o amino kiselinama i fazama jetre) koji je vrlo lukavo smišljen, sastojci su aminokiseline u kombinaciji sa sylimarinom, određenim kiselinama i u vrlo malim količinama selen i krom. Svaki od tih elemenata treba jetra za svoj pravilan rad i to u obje faze i u tome je ključ njegova uspjeha. Ima 4 aminokiseline koje jetra treba za detox. Aminokiseline se dobivaju iz proteina a ako jetra ne može razgradit protein (preko žući) zbog lošeg rada kako će onda dobit aminokiseline? Ovako joj dajemo to direktno, bez da ih mora vadit iz hrane. Ubačena je i mala doza sylimarina tako da se istovremeno potiče i obnova jetre i čisti se. Nadalje ubačen je i krom kao i selen jer su i oni ključni u jetri za dobivanje određenih enzima koji opet su bitni za njen rad. Onaj tko god je napravio tu formulu za liveraid je točno znao što radi i mogu mu samo skinut kapu i čestitat. 

Od svih preparata, nakon nekoliko godina crvenila i perutanja na licu, jedini mi je on to maknuo i na neki način stabilizirao. Čak i kad sam ga prestao koristit jedno vrijeme crvenilo se nije više vraćalo nego je lice ostalo čisto (bolja riječ bi bila stabilno) što znači da "popravlja" jetru i da je ona moja teza u mini studiji točna. Uglavnom vrijedi svake lipe i nema te hvale za ovaj proizvod. Gdje je zapelo? Zapelo je što je tu stao. Nadao sam se da će riješit i kosu ali nije.

Pošto sam s liveraidom imao najviše uspjeha s njim sam već zadnji ne znam ni sam valjda dvije godine. On me na neki način održava da se stanje ne pogorša no sad sam tek nedavno otkrio kombinaciju koja s njima daje savršen spoj za rješavanje seboreje. Oboje sami su slabi ali zajedno su neuništivi.

Na početku početku krenite s dvije kapsule na dan a tek na drugoj bočici dignite na 3 do 4 i to vam je dosta. Možete dizati i na 10 ali efekata nema i samo bacate novce a ništa ne dobivate. Ako nikad niste koristili liveraid moguće da ćete imati glavobolje i nalete mučnine ali sa 2 kapsule to mislim da se ne bi smjelo događat. U pravilu bi trebalo uzet pola sata prije jela no može i nakon jela. 

2. Propolis - pošto se javilo dosta ljudi da loše reagira na propolis gdje se stanje dodatno pogorša izbacio sam ga iz popisa. Ako ga i netko želi koristiti onda može ali samo s oprezom, krenut s 1 kapi na dan!!!

Što se mene tiče osobno ga koristim i dalje, većinom ga uzimam ujutro po 7 kapi i nemam negativni nuspojava nego mi pomaže u nizu drugi sitnica nevezano uz seboreju ali ako povećam doze na 15-20 kapi na dan pogorša se stanje znači svatko ima svoj prag tolerancije.
Zeleni čaj i liveraid su jedini sigurno provjereni + zdrava prehrana. 

Ha a šta je sad ovo, pa svi smo čuli za propolis i da on pomaže u jačanju imuniteta (širok pojam ali vi ga gledajte imunitet=jetra), kod upala, pa onda da ima antivirusna i antibakterijska svojstva, da je antioksidans (dosta bitno kod seboreje), da pomaže kod problema zubnog mesa, kod rana…. Ima toga još ali sad ide najbitnije pa ću stavit copy paste.

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Vitamin and Mineral Content
from "Bee Pollen, Royal Jelly, Propolis, and Honey," by Rita Elkins, M.A.
According to researchers at the Second Leningrad Scientific Conference on the Application of Apiculture (bee culture) in Medicine, Bee Propolis is rich in:

• Vitmin A (carotene)
• Vitamin B1
• Vitamin B2
• Vitamin B3
• biotin
• an array of bioflavonoids
• albumin
• calcium
• magnesium
• iron
• zinc
• silica
• potassium
• phosphorus
• manganese
• cobalt
• copper

NOTE: Propolis contains 500 more bioflavonoids (vitamin P) than is found in oranges.

Except for vitamin K, Propolis has all the known vitamins. Of the fourteen minerals required by the body, Propolis contains them all with the exception of sulfur.

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

 E baš to podebljano je najbitnije u cijelo propolis priči jer nama trebaju činjenice a ne prazne priče jer kako ćemo inače neke stvari razumjeti. Propolisom jednim udarcem osiguravamo sve ono što je tijelu potrebno i minerale i vitamine koje ne samo da treba koža već i jetra za svoj normalan i učinkovit rad, zato i kaže ona stara bez alata nema zanata. Prirodno je najbolje a ne sintetsko iz laboratorija!

Zato izbacite sintetske vitamine B, E i ostale multivitamine koje sad trošite i ubacite umjesto njih propolis.

Sve to super zvuči na papiru ali je kod mene u početku bio total disaster pa sam digao ruke od propolisa jer mi je pogoršavao stanje. To je bilo dok nisam uvidio 2 cake, vrsta propolisa i doziranje!

Za vrstu propolis mora biti bezalkoholni! 

Za doziranje ide ovako; u početku 5 kapi ujutro kad se probudite i 5 navečer prije spavanja. Taj uvodni početak neka bude tjedan do dva. Nakon toga ide po 10 kapi ujutro i navečer i to je to. Ne dizati više od toga jer  jetra koja je slaba treba ju polako vraćat u normalu a ne odmah u turažu jer onda radite više štete nego koristi. Vrijedi pravilo manje je bolje.

Te doze vrijede za 10% otopinu (piše na pakiranju). Ako kupite ovaj od 20% onda prepolovite kapi, znači po 5 ujutro i 5 navečer. Jednostavno ga nakapajte u usta pa ga onda popijte s malo vodom.

Obično taj bezalkoholni proizvođači označe kao baby. Ja osobno koristim bezalkoholni baby propolis od Apipola i taj mi je provjereno dobar. Ostale vrste s alkoholom ili kojekakvim biljnim mješavinama ne kupovat!

Samo sa ta dva proizvoda ste sve osigurali jetri i dali joj sav alat, kako njoj tako i cijelom organizmu. Ovo će posebno pomoći onima koji su na početku i nisu prošli kalvariju eksperimentiranja. Početak je najbitniji, čim krene perutanje treba odmah reagirat a ne čekat i ignorirat. Da se mogu vratit u prošlost dok mi je seboreja bila na začetku i sam sebi dati ovaj tekst vjerujem da nikad ne bih zaglavio sa seborejom.

3. Zeleni čaj

Kaže se šećer dolazi na kraju ali ovdje su sve 3 točke šećer! :)

Zeleni čaj sam tek nedavno ubacio a otkrio sam njegove blagodati sasvim slučajno nakon što sam dobio vrećicu zelenog čaja na poklon, valjda sam se bojao čajeva jer sam imao dosta neuspjeha sa biljkama pa sam smatrao da će biti i ovdje ista stvar no prevario sam se. Zeleni čaj je jako bitan jer sadrži spektar enzima. Također „stabilizira“ inzulin u tijelu što vidim i po sebi da tijelo puno lakše podnosi šećer a akne su prošlost. Da i to je još jedna moja boljka osim seboreje – akne koje su uzrokovane isključivo šećerom. Šećer je pravio u mom slučaju duplu štetu, povećao perutanje i uzrokovao akne. Otkad trošim zeleni čaj akne su gotovo potpuno nestale a seboreja je stabilnija i nema više da izbije perut ovisno o količini slatkog koje sam pojeo. Testirao sam, pa sam u par navrata jeo dosta slatkog, sve je bilo stabilno i kod akni i kod seboreje. No ja na taj zeleni čaj gledam s druge perspektive, gušterača proizvodi inzulin koji je hormon koji natjera stanice da prime šećer. A tko deaktivira višak inzulin i stavlja ga pod kontrolu? Već pogađate – jetra. Upravo tu leži caka zelenog čaja u tim njegovim enzimima koji se zovu katehini. EGCG (Epigallocatechin gallate) je najistraženiji katehin i njegovi efekti su znanstveno dokazani. Studije su pokazale da učinkovito stabilizira glukozu u krvi. Opet treba na to gledat sa strane da on u biti pomaže jetri u obavljaju svih tih silni funkcija i to je cijela pozadina ove priče jer jedino jetra vrši sve pretvorbe šećera u mast i obratno.

Da ne duljim imate samo koristi od njega i počnite ga trošit. Fantastično funkcionira za seboreju što je najbitnije i samo pomaže i djeluje protuupalno kao vitamin C. Što se tiče okusa meni je OK iako je okus više neutralan i pijem ga bez šećera jer sam se zaista odvikao od šećera. Ako baš morate zasladiti onda stavite malo meda i limuna ali nikako obični šećer je poništava te enzime.

Kad kupujete zeleni čaj, kupite ga isključivo u rinfuzi odnosno u jednoj vrećici a ne u onim malim vrećicama koje su standard kod čajeva. Od takvih čajeva nema koristi, samo malo bojila i maltodekstrina i to je to, ukratko smeće. Zeleni čaj možete kupiti u Muelleru, China Sencha i to je provjerena kvaliteta za razliku od nekih iz trgovačkog lanca što sam vidio da prodaju.

Što se tiče pripreme čaja, nabolje je da se voda zagrije na 80C (taman kad krenu prvi mjehurići a još nije prokuhalo) i onda se ubaci jedna čajna žličica čaja u ne znam cca 350ml vode. To odstoji 2-4 min, procijedite ga i to je to! Na taj način dobivate najmanje kofeina u čaju a najviše katehina ;) Ja obično popijem 2 šalice na dan a kad ne stignem samo jednu. Možete slobodno popit i više od toga, preporuka je čak 4 šalice na dan no ako se popije previše možete dobiti proljev no ja nisam imao s tim problema, to ovisi opet o probavi pojedinca ali uglavnom ako dođe do toga da znate gdje je problem.

Da zaključim: te 3 stvari su zaista esencija onog što je meni pomoglo i ono gdje sam vidio pozitivne efekte i ovo bi se moglo stavit pod uspješni eksperimenti (mislim da će i to bit naslov ;) ). Sve to pomaže jetri da se vrati u normalu gdje je bila prije. Ovo što pišem trenutno djeluje, možda će se u budućnosti nešto drugo pokazat da je bolje a ovo lošije no ovo je trenutno najbolje što stoji na raspolaganju. Ovo sve spada u unutarnje faktore o kojima sam već pisao. Osim ova 3 proizvoda podrazumijeva se da jedete voće i povrće (mrkva na prvom mjestu, svježa paprika, sad zimi kiseli kupus, jabuke, zelena salata) i što manje šećera. Jedite lješnjak, badem i pistacio. Pistacio bi posebno izdvojio jer djeluje antiupalno kao i zeleni čaj dok šećer promovira upalu i crvenilo. Cijena mu je pretjerano nabijena ali vrijedi svaki gram kojeg pojedete, tijelo će vam biti zahvalno. Također koristit što manje industrije, odnosno pokušati je minimizirati, ne znam tipa da perete suđe u rukavicama a ne golim rukama, da kupujete prirodnu kozmetiku osim naravno iznimke šampona protiv peruti gdje nema izbora, ali kreme obavezno. Pastu za zube također imate prirodnu bez fluora tipa Weleda iz DM-a. Praškove i omekšivače provjerene marke i to birajte ako ima u ponudi Sensitive. Najbolja kvaliteta vam je u Muelleru gdje se prodaje roba za njemačko tržište a ne „balkansko“ gdje stavljaju lošije komponente unutra i pitanje je dali su prošle kontrolu. Da ne kupujete uvijek najjeftinije tipa gelove za kosu, mirise i ostalu kozmetiku. Razlike u cijenama nisu bezvezne. Kvaliteta košta! Liveraid 245kn, propolis 50kn, zeleni čaj 20kn, ukupni trošak oko 315kn. Čista koža bez seboreje? Neprocjenjivo! :) (sad zvučim kao u reklami za mastercard ali ne mogu si pomoći kad je istina!)

Znači osim ta 3 suplementa tu je cijeli spektar sitnih promjena koje navodim kao primjer o kojima ljudi ne razmišljaju i nisu ni svjesni. Najbolje rješenje bi bilo potpuna promjena životnog stila jer očito sada nešto ne štima kad smo došli tu gdje jesmo. No danas je to praktički nemoguće zato mislim da je ovo ravnoteža između starih navika u kombinaciji sa puno sitnih promjena koje nemaju preveliku ulogu ali kad se nakupe ipak čine pomak. Zato ovo i traje sve tako dugo. Ja vjerujem da bi sa totalnom promjenom stila (prehrana na prvom mjestu) i suplementima i što već ne, seboreja u roku od 3 mj. nestala jer sam vidio pomake na sebi u nekim eksperimentima da je tako nešto zaista moguće. No teško i nerealno je očekivati da itko od nas to može ostvariti, zato ja kažem da je ovo sve o čemu cijelo vrijeme pišem (razumijevanje gdje si i šta imaš + pametni potezi) update na stare životne navike version 2.0 :)

Zasad toliko od mene i ovo je ukratko više-manje sve što mi trenutno pada na pamet. Dalje ne očekujte rezultate preko noći. Tijelu treba vremena i sasvim je normalo da recimo mjesec dana (iako je to rijetkost) da nema nikakvog pomaka i onda u roku par dana se dogode velike promjene. U početku možete očekivat, glavobolje, mučnine, čak i pogoršanje što je super pokazatelj da su se stvari pokrenule s mrtve točke i da to što radite funkcnionira! Meni kad su krenule prve promjene perut na određenim mjestima očistila u roku par dana kao da je nikad nije niti bilo a još do nedavno se ljuskalo i crvenilo. Nakon ovoga zar ima još oni koji smatraju da seboreju uzrokuju neke "space" gljive, da je to upala lojni žlijezda i da je šampon odgovor na to? 

Kad budem imao nešto novijeg  koje bih s vama podijelio bez brige stavljam sve na blog. U drugom dijelu budem stavio "srebreni metak" za seboreju ali ovo gore je temelj za njega inače neće djelovat ili ako upali biće kratkog vijeka. Lijepi pozdrav i počnite mislit svojom glavom i ne dajte drugima da misle za vas!

by Viktor

Krema od magarećeg mlijeka

Dugo nisam pisao o kremama, stoga evo konačno jedan od naslova posvećen novo otkrivenoj kremi koju sam isprobao na prijedlog poznanika. Iako vidim da kozmetička industrija stidljivo plasira kao tobože prirodne kreme za sensitive kožu još uvijek nije to to.

Samo ću navest neke firme koje sam probao, nivea, afrodita pogotovo, onda alverde i lavera. Sve one imaju liniju sensitive ali jednostavno uvijek ima neki dodatni sastojak koji mi ne odgovara i nakon par dana mazanja stanje se krene pogoršavat, vraća se perutanje i crvenilo i onda dođete u situaciju da ne možete, pogotovo sad preko zime, ništa stavit na lice za njegu za vrijeme ove hladnoće a koža suha kao barut pa sam koristio ulje noćurka ili ružino ulje.

Konačno sam riješio i taj problem si našao takvu kremu koja jednim udarcem rješava sve u jednom. Radi se o kremi koja ima u sebi, osim određenih biljaka i magareće mlijeko. Znam da na prvu loptu zvuči čudno, jer i meni je u početku dok nisam malo dublje to proučio i vidio da ima smisla i da je zaista savršen odabir za glavni sastojak. Zašto? Odgovor je vitamin C! Oni koji su čitali na blogu o njemu sam pisao kako djeluje na kožu i da se čak može vatom direktno nanosit na kožu jer on rješava crvenilo instant. Nisam vidio puno krema sa vitaminom C, osim onih antiaging krema, jer tamo ga trpaju zbog kolagena koji je potreban da koža izgleda mladoliko no taj dio nas ne zanima, zapravo i da jer je to praktički bonus, ali bitno je to da je vitamin C antihistamin. Na dalje nije isti vitamin C u prahu u obliku askorbinske kiseline i prirodni. Prirodni je puno potentniji jer je već povezan sa mineralima i zato dugo drži što nama upravo i treba. Da ubacim jednu činjenicu o magarećem mlijeku mlijeku - sadrži šezdeset puta više vitamina C nego kravlje. A osim toga ima i niz drugih vitamina i minerala i sve to lijepo zapakirano u prirodnu masnoću! I sad netko neko kaže da prirodna nije savršena :) Rješenja su svuda oko nas samo ih treba ugledati.

Osim toga to mlijeko sadrži i druge vitamin tipa vitamin A, pa E al to više-manje sve znate da su oni potrebni koži jer već na uši svima izlaze jer ih trpaju proizvođači u sve kreme. No opet je kvaka ovdje jer nisu ubačeni sintetički u kremu nego su prirodni dio mlijeka!

Još jedna stvar koja je isto zanimljiva je da mlijeko sadrži omegu 3 i omegu 6 koji dodatno njeguju kožu i zadržavaju vlagu koja je potrebna perutavoj i upaljenoj koži.

Kremu koristim već neko vrijeme i mogu samo reći čista petica. U početku krema će se nekima možda činiti masnija ali kad se koža navikne nakon par dana brzo se upije i ostane samo meka koža. Par minuta nakon mazanja crvenilo potpuno nestaje a koža dobiva baršunast izgled. U početku lice izgleda masnije ali što se duže koristi masnoća se brže upija. U početku je to upijanje trajalo i pola dana da bi sad smanjilo na pol sata do sat vremena maximum. Krema nema mirisa što je po meni plus. Zašto plus? E tu se mnogi pobune kad čuju da nema mirisa. Miris je sam po sebi složena formula i sastoji se od desetke spojeva. Sintetički spojevi koji čine miris su fragrance zato su i jeftini, u biti većina tih komponenti u fragrancu je otrov i teška kemikalija koju definitivno ne želite u kremi pogotovo za seboreju! Kad se miris sastoji od prirodni komponenata onda dobijete parfum. Oni jesu prirodni jer su spojevi biljnog porijeka no ni to ne želite jer oni preko kože dospijevaju u organizam i mogu samo uznemiriti imunitet ili iziritirat kožu! Sad znate zašto svi naglašavaju na proizvodima velikim slovima NO FRAGRANCE.

Osim magarećeg mlijeka ima i druge biljke koje ciljano djeluju na kožu i tu sam najviše brinuo da neće koja od biljaka iritirati seboreju no ništa od toga, upravo suprotno.

Zašto pišem o ovoj kremi? Dugo sam tražio masnu kremu za po zimi a da ne pogorša seboreju. S ovom sam riješio i taj problem. Meni je koža po zimi inače dosta suha a pogotovo nakon tuširanja ako koristim agresivniji šampon tipa h&s. Sensibio je prelagana krema i ne pruža nikakvu zaštitu od hladnoće i njegu kože jer nema drugih sastojaka koji njeguju kožu. Jedina meni masna krema koja je bila OK  je svima poznata plava nivea koja je živa kemija i ako je koristim dobijem instant glavobolje i mučninu tako da pripazite što mažete po sebi jer prije ili kasnije sve to završi u nama. Koliko god glupo zvučalo ali o tome sam već pisao u prethodnim postovima. A o upijanju masnoće i težini te iste da ne govorim.

Tako da ova magareća krema ispunjava sve moguće kriterije, prirodna, ima hrpu prirodni sastojaka, masnija a opet lagana i koža ostane meka i glatka te što se mene tiče za seboreju dobiva palac gore.

Što se tiče tonika za čišćenje lica umjesto njega sam uzeo i sapun za lice isto od magarećeg mlijeka. Sapun je OK jer dubinski očisti kožu a ne uznemiri seboreju ali nakon njega obavezno mora ići krema jer zateže i isuši kožu što i nije problem jer tako i tako se to dvoje koriste u kombinaciji. Sapunu treba samo vlaga i ništa drugo, ostalo sve štima jer se ne pjeni previše i kad se čisti lice s njim gotovo kao da je nekakav losion a ne sapun.

Umjesto tonika mogu preporučit taj sapun jer ja koristim trenutno oboje i jako sam zadovoljan. Puno je prirodnije za kožu nego kemijski tonici.

Glavno pitanje gdje naručiti? Sve možete naručiti preko interneta (pitam se a što danas ne ide preko internetaJ) na stranici - http://www.magare.hr/proizvodi.html. Neven koji je "autor" tih proizvoda, ima obiteljsko poljoprivredno gospodarstvo (OPG Ciganović) te se potrudio pa je postavio i svoju web stranicu što je veliki plus danas tako da se može „čuti i glas malog čovjeka“.

Toliko od mene i lijepi pozdrav!

PS: Za one koji me stalno pitaju i čekaju rezultate od onda 2 proizvoda što sam obećao još malo strpljenja. Do kraja mjeseca bude i to, čekam da neke stvari sjednu na svoje mjesto.

by Viktor

Propali eksperimenti

Prvo pitanje koje si postavljam, odakle započeti, jer prijašnjih godina toliko sam toga isprobao a nisam imao uspjeha ili je rezultat bio mršav. Pokušat ću kratko proći kroz sve što sam prošao. Sav ovaj info više manje vadim iz dnevnika jer toliko toga ima da jednostavno sam prestao pamtit. Ovo je samo ugrubio i dio svega šta sam sve prošao. U samom početku sam krenuo sa suplementima a tek kasnije zahvaljujući bespućima interneta i na druge stvari o kojima nikad niti slutio da ću čitat ili isprobavat. Ovaj tekst koji sad pišem je presjek otprilike 4-5 godina unatrag jer svaki od eksperimenata je oduzeo od 2-3 mjeseca pa naviše da se pokažu rezultati. Ako rezultata nema ideš dalje. Sve ovo dalje napisano je temeljeno isključivo na vlastitom iskustvu. Nisu pomogle i to je to, tu sva priča za mene staje, sve drugo je bespotrebna diskusija.

-Suplementi

Biotin je bio prvi suplement koji sam kupio, nakon njega su krenuli ostali, jer sa s njim imao najviše uspjeha. Zatim su došli vitamin B komplex koji je isto djelovao odlično, pa omega3. Naravno tu su bili i cink od kojeg sam samo dobio akne po cijelom licu kao i od beta karotena. Bili su tu i drugi, kao multivitaminske kapsule od raznih proizvođača, ZMA, MSM (Methylsulfonylmethane), češnjak u tabletama, vitamin A, vitamin C u kapsulama/prahu, NAC (N-acetil-cistein), magnezij, krom, željezo, glutamin, lecitin, selen, pivski kvasac …. Bilo je još nekakvih ali se ne mogu sjetit koji su. Uglavnom omegu 3 i vitamin B sam u kombinaciji sa sensibiom DS dosta dugo koristio, gotovo 2 godine i to je fantastično fukcioniralo. Tu sam najviše vremena "izgubio" jer stanje je bilo kao pod kontrolom a u biti nije jer sam se perutao kako u kosi tako i na licu samo je to sve bilo jako malo ili nimalo crveno pa se dobije dojam da si ok a u biti nisi jer samo 2 tjedna ako sam se maknuo sa tih suplemenata crvenilo se vraća u punom zamahu a svrbež postaje nepodnošljiva. Ukratko u tome periodu sam bio ovisnik o suplementima a najgore je što daješ novac a ništa ne postižeš, mislim postižeš kontrolu ali to nije dovoljno! Pa nitko od nas ne želi ostatak života biti na suplementima zar ne? Zato palac osrednje.

-Zapper

Također jedna od stvarčica koja jako puno je obećavala a malo dala zauzvrat. Prošao sam i tu teoriju o parazitima, kako oni mogu puno stvari poremetit u organizmu pa se i jedna od stvari navodila seboreja jer na površini sve zvuči dosta uvjerljivo, da će zapper sa svojim frekvencijama uništit sve od bakterija i virusa, kandide i šta sve ne. Naravno ja to naručio i vjerno se držao uputa ali seboreja je i dalje ne okrznuta. Dali stvar funkcionira ili je prevara? Teško je to reći za druge bolesti, ali seboreja tu definitivno ne spada a to sam tek kasnije shvatio.

-Dermatolozi

Također i oni zaslužuju svoj kutak u ovoj listi propalih pokušaja. Izgubljeno 4 mjeseca dok sam bio pokusni kunić šta će djelovat a šta ne i još najmanje 6 mjeseci da se vratim u "eru" prije njih dok je još head & shoulders bio bog i batina za seboreju. Što reći osim da je jadno od te struke kako i dalje slijepo propisuje i daju tretmane ljudima koji ne djeluju. Ja još neznam niti sam igdje pročitao da su dermatolozi nekome pomogli. Bitno da smo se okitili titulama i laganini pokupimo paru i ajmo doma a pacijente ko hebe. Sad bih ovdje mogao napisat listu krema i šampona i losiona kao kod suplemenata šta sam sve trpao na sebe. Rokove primjene kortikosteroida ne da sam poduplao nego učetverostručio. Čudim se kako sam i ostao živ. To je nažalost jedna od faza koji valjda mora svatko od nas proći jer eto nadaš se da unatoč silnim doktoratima i farmacetskoj industriji lijeka ipak ima. No grdno sam se prevario kao i mnogi drugi. Oni bi trebali biti ključni kad je seboreja još u razvoju da se obuzda i sasječe u startu. Umjesto da se odmah krene s propisanom prehranom i suplementima oni utrpaju kreme i šampone. Što reći osim tuga i jad cijelog sustava koji je zakazao u potpunosti zato palac dolje.

-Antiparazitni program

Ista stvar kao i zapper samo su biljke u pitanju. Klinčić, crni orah i pelin se koriste kao "čistači" tijela od raznih nametnika. Također i to je palo sve u vodu, bačen novac i vrijeme jer seboreja je i dalje tu i uopće ne pokazuje znakove da se pomakne. 

-Homeopatija

Dok se neki kunu u nju nažalost meni ne samo da je uzela vrijeme i novac nego mi je i pogoršala stanje kao i dermatolozi. Seboreja je ojačala i dobio sam novi problem – suhe usnice i totalno suhu kožu na cijelom tijelu. Usnice su konstantno bile suhe, svaki sat sam morao mazati labelom! To je trajalo jedno godinu dana dok se nisam toga otarasio s jednim drugim preparatom. Uglavnom kasnije sam preko neta saznao da su suhe usne jedan od znakova trovanja metalom a kod homeopata sam dobivao Arsenicum Album koji po definciji spada u toksične polumetale! Da se razumijemo sam princip homeopatije djeluje ali ne način na koji se primjenjuje! Ići davati naslijepo ljudima pripravke na bazi metala je na nivou srednjeg vijeka kad se mješavina žive i olova propisivala za glavobolju lol. Da gospon ali to vam je jako razrijeđeno 1 na pitaj boga koju i potpuno je sigurno. Ne hvala! Nikad više sebe i svoje tijelo tako olako prepuštat šarlatanima jer neznamo za puno stvari kako fukcioniraju. Dermatolozi su me debelo unazadili  a ovi su još unakazali. Koža s usnica se gulila svaki dan i nema toga labela koji je to mogao ublažit. Vode da neznam koliko sam pio samo je prolazila kroz mene i stalno kao da sam bio dehidriran. Oko godine dana sam trpio te suhe usnice dok ih nisam konačno riješio s oceanom21.

-MMS (miracle mineral supplement)

Također potaknut pričama uspjeha i o tome kako je mnogima pomogao i da navodno pomaže kod seboreje odlučio sam se i na to. Također potpuni promašaj, seboreja je ostala neokrznuta.

-Antikandida dijeta

Opet jedan u nizu eksperimenata koji je dao nikakve rezultate. Teorija glasi da je kandida napala organizam i da ona izlučuje mikotoksine koji truju organizam i na taj način opterećuju i iscrpljuju organizam. Kandida voli slatko i teško se "ubija" i zato je najbolje oružje da se ona izgladni. Sve super na papiru ali kako je u praksi? Ukratko neizvedivo. Pokušao skoro 3 tjedna na antikandidi dijeti, živio praktički na blitvi i riži, a seboreja neokrznuta. Samo sam izgubio kile, kud i ovako imam slab imunitet još ta dijeta, morao sam se vratit na normalnu prehranu jer sam shvatio da to nije odgovor na moj problem. Glavnu stvar u toj priči s kandidom svi zaboravljaju, ona živi u cijelom probavnom traktu od našeg rođenja i ići se borit protiv nje je borba sa vjetrenjačama i najveća glupost koju možemo napravit! Kandida nikad niti nije bila problem već MI, naš organizam koji je slab i iz nekog razloga ne obavlja svoju funkciju! Kaže se da u svakom zlu ima nešto dobro, ovdje je bio pojam toksina koji truju organizam i to mi je zapalo za oko jer mi je to dalo potpuno novi pogled na cijelu tu priču sa seborejom jer me zanimalo dubinski da to razjasnim zašto se to sve događa. Rezultat toga je bila mini studija i moje fokusiranje na jetru. 

-Prehrana bez glutena

Pored svega moram reći da sam pokušao i sa prehranom bez glutena. Utjecaj na seboreju je bio minimalan. Gluten je protein koji je sam po sebi težak za probavu pa dosta opterećuje probavni sustav i to se vidi po naslagama na jeziku ujutro i po stanju kože kad koža izgleda lošije u smislu da nije glatka i čista. No razlika između velike količine glutena (pogotovo tjestenine) i bez glutena je zaista minimalna, za razliku od šećera ili mlijeka gdje su efekti puno veći i to sa malim količinama. Ustalom izbacit gluten je poprilično teško, mlijeko i šećer su uspjeh i veliki napor ali još i gluten, nema šanse. Da ne kažem da je gluten bezopasan, postoje bolesti koje su povezane s glutenom, poput celijakije, autizma itd. da ne nabrajam no to nije u mom slučaju i sa seborejom povezano.

-Gladovanje

Ovo bi spadalo u najekstremnije "terapije" gdje se servira priča da gladovanje liječi bolesti. Možete naći na internetu knjigu Malahova u kojoj on piše o tome da se ne jede 3 i više tjedna pa se tijelo "samo popravi". Nisam se usudio to radit jer bih drastično pao sa kilažom a i pretpostavljao sam da ne bi funkcioniralo. No na jednom stranom forumu sam naletio na jednog stranca koji je to započeo, 24 godine i ima seboreju cijeli život. Uglavnom sa njim sam kontaktirao, čak je i dnevnik na blogu vodio za svaki dan, izdržao je 25 dan bez jela, sad već odgovor naslućujete, seboreja je ostala neokrznuta.

Ja sam bio razočaran jer sam se nadao da će zaista od toga nešto bit, a mogu mislit kako je tek njemu bilo. Zato je najbolje učit na tuđim greškama i drago mi je da to nisam išao izvodit.

-Leaky gut

Pojam koji se koristi za propusna crijeva koja nisu u stanju zadržati sadržaj pa se on lagano probija kroz stijenke i dolazi u krvotok i na taj način toksini, virusi i bakterije dolaze i krvotok i doslovno nas guše iznutra. How to fix it? Odgovor je bio aloe vera. Pio je 3 mjeseca ali uzalud, seboreja se čak i pogoršala. Još jedan u nizu promašaja kako i teorije tako i vremena i novca.

-Čišćenje crijeva

Ovdje se tvrdi da toksini iz crijeva uzrokuju probleme. Pokušao sam psylium-om i glinom za detox crijeva koje sam naručio izvana, opet bez rezultata. Zaključak: crijeva imaju svoj ritam rada a na preradu hrane igra ulogu isključivo jetra i ništa više, to je sve što mogu reći jer u to sam siguran zbog dolje navedenog razloga. Za bolju funkciju i rad crijeva pomaže jedino najobičnije hodanje jer mišići dok se kreću proizvode hormone koji vrše utjecaj na cijeli probavni sustav. Pa i ima neke logike, probava mora radit učinkovitije kako bi se iz hrane izvuklo što više energije.

-Čišćenje jetre

Stari recept u kojem se koristi grejp, maslinovo ulje i gorka sol. Sama procedura traje dan i pol ali je cijeli postupak odvratan, od pijenja gorke soli do navečer kad se treba popit ulje i grejp. Kao rezultat uspješnog čišćenja su zeleni kamenčići koji izgledaju kao grašak. Imao sam ih odmah od prvog čišćenja i stvar zaista funkcionira. Nije imala nikakvog efekta na samu seboreju ali je na niz drugi stvari poput, više energije, nestale određene alergije, prestanak bolova kod trčanja na desnoj strani ispod rebara baš gdje je jetra, prestanak bolova u kičmi, savršena probava i stolica u smislu da nema zvukova prerade, nadutosti, težine i neznam čega. Stolica je savršeno oblikovana, niti premekana niti pretvrda.

Dosad sam čišćenje obavio 8 puta, ali unatoč tome seboreja je i dalje tu bila svo vrijeme bez znakova poboljšanja. Zato palac osrednje i ona može služit samo kao temelj za dalje ali ne kao i rješenje problema. Ukratko čišćenje jetre mogu preporučit.

-Psiha

Ona se navodi kao jedna od potencijalni uzroka. Kaže stara poslovica u zdravom tijelu je zdrav duh a ne obratno. Naravno da duh djeluje na tijelo i to ja ne sporim ali ići čovjeku koji trpi vidljive posljedice na koži reći sve ti je u glavi je površno i neodgovorno. Ja na to gledam s druge strane, duh može stavit tijelo u "turažu" i naravno lanac je jak onoliko koliko je jaka najslabija karika što je kod nas jetra. I da se dogodi stres on nije uzrok seboreje on je samo kap koja je prelila čašu jer jetra niti prije nije bila "zdrava". Tko od nas nije pod stresom ili da nismo imali teški razdoblja u životu? Pod toj logici svi bi imali seboreju koji su pod stresom. Vjerojatno da  ima slučajeva gdje su seboreja ili psorijaza zaista posljedica psihe no ti slučajevi su jako rijetki ili su im priče nategnute i vjerujem da postoji i kod njih logično objašnjenje zašto je do toga došlo. Da sam slušao te priče, to ti je na bazi psihe, vjerujte mi zasigurno ne bih bio tu gdje jesam. Na kraju ako je psiha uzrok zašto onda suplementi i druge stvari djeluju? Zašto onda oni imaju ciljani efekt? Pretpostavlja se da je organizam zdrav i da se psiha iskazuje na tijelu u tom obliku kakav jest i onda bi po toj logici hrana bila suvišan i bezvrijedan faktor a s hranom i suplementi. Suplement se i deklarira kao dodatak prehrani i kao takav nije lijek s razlogom, jer on ne liječi a kod seboreje je on paradoksalno lijek ili na granici lijeka jer ima enormne efekte na seboreju! Zar je i dalje psiha uzrok svega a hrana se smatra potpuno nebitnom kao što poneki tvrde? Zašto dermatolozi ne krenu odmah sa suplementima u liječenju a ne da ja moram preko interneta vadit informacije da pomažu omega3 i vitamin B!? Znači onda primjerice kao što se sad dolaze u Švedskoj do zaključaka kako gluten zaista može uzrokovat psihičke bolesti tipa depresije, šizofrenije ili autizma. Što je onda tek sa kemikalijama, cjepivima i aditivima u hrani? Za određene aditive je poznato da uzrokuju hiperaktivnost kod djece, nadimanje, glavobolje, nesanicu a i dalje se stavljaju u hranu… Znači tu se došlo do poveznice hrana-bolest a kod seboreje ili psorijaze nije?

Dali je i dalje psiha kriva za seboreju? Presudu prepuštam vama, za mene palac dolje za psihu.

-Alkanizacija i pH vrijednost

Isto još jedna u nizu teorija koja govori da se tijelo previše zakiseli pa da ona napreduju gljive i narušava se balans organizma. Da skratim koristio sam baš od Calivite Liquid Chlorophyll koji je baš za to. Uglavnom i to je palo u vodu i stanje se i od njega pogoršalo što je isto zanimljivo, znači da ipak ima nešto u tome. Tu bih također naveo jedan od paradoksa ili bolje rečeno misterija da kod određenih ljudi seboreja se potpuno povlači ako piju jabučni ocat (mislim da je 2 žličice na dan, da baš jabučni, ni vinski ni alkoholni ni ne znam kakav drugi). Kod mene to ne funkcionira zato i tu palac dolje.

-Detox

Ovo bi trebala biti glavna tema no napisat ću kratko jer nemam o čem pisat kad nije bilo efekata. Ljekovito bilje u obliku čajeva sam pokušao u 2 navrata, nažalost bez uspjeha. Jedina mješavina koja zaista jest djelovala je Methoddraine sa šljivom u pozitivnom smislu. On je jedini koji je zaista pomogao i maknuo je perutanje oko i u ušima. Znači nije pogoršavao stanje kao neki drugi detoxi. Da sam nastavio dalje možda bi i imao daljnjeg uspjeha ali nisam imao živaca to ponovno piti 21 dan. Onda također od Calivite sam probao Ocean21. To je inače mješavina za detox organizma sa raznim algama i aloeverom i sokovima od cikle i mrkve koja je bila efektivna u 2 stvari, on mi je rješio one ispucale i suhe usnice koje su uništili homeopati. Sve bi bilo super no on je imao manu. Pogoršalo mi se perutanje u kosi i to drastično! Kako i zbog čega neznam, uglavnom perut mi se širila ponovno na uši i bivala sve deblja zato sam odustao.

Ovo bi bilo ukratko o svemu što sam prošao i kako sam se borio sa seborejom. Svi ovi pokušaji su oduzeli debelo puno vremena, neki više neki manje ali svakom sam dao pošteno dosta vremena da se pokažu. Sve ovo je bio trnovit put da me dovede do zaključka i da napišem onu mini studiju i kojem sam pokušao sam sebi dočarati i objasniti što seboreja zapravo jest. Nažalost nisam još pronašao rješenje, bar ne još, ali i da jesam odavno bi već bilo na blogu. Ovo i ona mini studija je samo djelić i suma svega onog što sam prošao kroz eksperimente i još debelo pročitanih tekstova o svoj mogućoj tematici vezanoj uz svijet seboreje, od vitamina i kako oni djeluju na tijelo, kojekakvih tretmana i čajeva, knjige raznih autora i svih mogući područja vezanih uz zdravlje i tijelo čovjeka do znanstvenih studija o raznih tretmanima te na kraju jetrenim procesima.

by Viktor

Ostali problemi

Svi znamo ove "opće" probleme koji nas prate uz seboreju tipa perutanje, crvenilo, opadanje kose, svrbež. Ono što mene zanima i želim da ispod u kometare stavljate i druge probleme koji vas muče. To mogu biti i sitnice kojih niste niti svjesni ali navedite ih jer nemoguće da samo imate perutanje, barem je kod mene tako.

Zašto je to bitno? Naravno da je bitno jer na neki način se možete smjestit u skupinu koja ima manje i veće probleme. Svi znamo da seboreja ima više manje iste simptome no nemaju svi isti uzrok. Ja jesam pošao od pretpostavke (još uvijek jesam, jer ja jesam taj slučaj) da je problem toksičnost, bila ona unutarnjeg karaktera ili je došla izvana. Osim nje jedna od glavnih uzroka je i nedostatak određeni minerala koje organizam treba za svoje procese pa imate perutanje. Treći uzrok koji se spominje je alergija, to može biti bilo što, od praška za rublje, omekšivaća, parfema, odjeće....

Tu se također spominje promjena toplo-hladno pogotovo po zimi, to bih smjestio isto pod alergije.

Sad naravno da se pod "težini" popratnih simptoma možete smjestit u neku od tih kategorija.

Kod mene je bila hrpa drugih problema osim perutanja ali je bitno to da je perutanje prvo počelo.

Samo ću neke nabrojit koje sam imao a neke još imam; visok tlak, noćno mokrenje, glavobolje barem jednom tjedno, alergije na aditive i na druge namirnice tipa mlijeko, nedostatak energije tipa da si stalno umoran čak i kad se ujutro probudiš, akne, neuredna stolica, slab apetit, kovrčanje kose na rubovima, tanka i beživotna kosa, ispadanje obrva i trepavica...

Sve to sam više manje rješio detoxima i svim tim silnim eksperimentiranjima i zdravom prehranom.

Što sam sve prošao u zadnji par godina? Jako puuuuno. Pišem kilometarski članak o tome šta sve nije djelovalo ali to će bit spremno za objavu dok se potvrdi ovo što mislim da sam pronašao - dobitnu kombinaciju za rješavanje seboreje, radi se o 2 proizvoda koja djeluju u sinergiji i u tome i je kvaka, točno određeni proizvodi, određeni proizvođača i točno određenim dozama. Trebalo mi nekoliko mjeseci da dođem do toga i želim biti potpuno siguran da oni djeluju do kraja.

Zato za početak opet trebam vas, jer želim ovo razriješit do kraja, sad shvaćam zašto one silne "terapije" nisu djelovale. Želim da pišete o vašim drugim problemima ma koliko oni beznačajni bili.

Ja se zaista toplo nadam da će slijedeći post biti o konačnom odumiranju seboreje :)

Zasad nema druge nego biti uporan u držanju te beštije pod kontrolom.

Lijepo pozdrav zasad i ljudi držite se jer istina, hmh pardon, rješenje je svuda oko nas! ;)

Za kraj evo vam malo Stones-a da se opustite, jer znam da je meni potrebno :D

Analiziranje sastojaka u kremama i šamponima

Ovaj put je tema koja je indirektno vezana za seboreju a tiče se sastojaka proizvoda kojima smo okreženi. Pošto smatram da je seboreja uzrokovana toksičnošću organizma zbog koje je došlo tko zna kako bitno je shvatiti da stvari koje smo dosada uzimali zdravo za gotovo postanu predmet svjesnog i pametnog uzimanja. Iako tekst pišem namjenjem seborejašima tiče se i ostalih pogotovo onih zdravi koji su sretnici da nisu za to niti čuli.

Koliko se od vas zapitalo kakav je sastav kreme ili šampona koji koristite svaki dan?
Znam nitko. Taj nitko sam nekad i sam bio. Jednostavno uopće nisam niti razmišljao o sastojcima i da to može biti štetno a kamoli kancerogeno. Jednostavno kad kupuješ proizvod isključivo se vodiš pakiranjem i mirisom. Poznata vam scena (pogotovo nas muški) kad dođete pred policu dugu 10m i sve sami šamponi? Neznam odakle da kreneš, crni, plavi, zelenih, skupi, jeftini, za jačanje kose ,za mamurluk, za svježinu kose, za mekoću bla bla bla. Onda više poludiš pa uzmeš onaj koji ti najbolje zvuči i izgleda :)

Super pakovanje, boja, miris razara, čak drži se satima nakon tuširanja, još malo staviš dezodoransa pod pazuh a još bolje ako drži 24h. Pa ako slučajno ideš van nabaciš malo (pol kile) gela extra jakog da slučajno nebi vjetar pomaknuo vlas na krivu stranu.
Slučajno ne smijem zaboravit stavit kremicu protiv akni/maščenja/starosti/sjaja/whatever.
Super izgledam a i tako se osjećam (nakon tolikog tretmana tko se ne bi tako osjećao), spreman da pokorim svijet :)
Tako iz dana u dan, iz mjeseca u mjesec. Onaj koga bi trebali pitat (naše tijelo) šta on misli o svemu tome, čak i da može govorit, ignoriramo. Jedno izvjesno vrijeme tijelo trpi naša "partijanja" i odluči progovorit. Šalje vam poruku preko glavobolje, vi popijete cafetin i nastaje muk. Pa kad tijelo vidi da to nije dosta šalje vam poruku preko akni. Vi kupite kremu, problem riješen, show se nastavlja. Ponovno tijelo viče na sav glas da nešto nije u redu i da treba pomoć pa vam pošalje poruku alergije. E pa i za to ima lijeka - dermatolog, kremica i tabletice i sve 5. Tijelo šuti. Vidi da nema druge nego se malo jače izderat pa pošalje jaču alergijsku reakciju i završite na hitnoj jer ste nešto krivo pojeli. E sad prvi put počinjete razmišljat da sve što unosite u sebe i nije tako bezazleno, no još smo svjetlosnu godinu daleko od sastojaka u kozmetici koje trpamo na sebe. Pored svega toga još smo pod stresom i hranimo se loše. Parizeri su glavno jelo na stolu, mljac mljac, moj piko i više niko:) .Ponašamo se prema tijelu kao prema starom autu, gazi ga dok se ne raspadne, toči najjeftinije gorivo, ulje, djelove...
Tijelu puca film i šalje poruku - crvenilo i svrab u kosi. No mi se ne predajemo tako lako zar ne?
Pored toliko napredne industrije u 21. stoljeću šta si tijelo umišlja? Imamo najbolje dermatologe sa cijelom artiljerijom kortikosteroida, antifugalni krema/šampona, keto*(pitaj boga čega sve ne).


Tijelo se daje na očajnički potez i odluči porazgovarati osobno s licem u lice jer vidi da nema druge i bubne vam preko noći crvenilo na sred lica, taman oko nosa i malo na čelu. Nakon početnog šoka (what the f***) odlazak dermatologu urodio je plodom, njegovim čudotvornim kremicama nema kraja. Crvenilo je pobjeđeno, show se nastavlja. No tijelo strikes back i crvenilo se vraća u najgorem mogućem obliku. Sad već ste očajni i dermatolog više nema asova u rukavu i kaže vam bitka je izgubljena i za seboreju nema lijeka.
Tu vam se svijet okreće naglavačke i sad se okrećete internetu u potrazi za svetim gralom. Na tom putovanju saznajete da niste sami i da su postoje drugi poput vas.
Kroz to putovanje postajete iskusniji i pametniji i počinjete stvarati sliku o svim prijašnjim postupcima i da tijelo je vaš saveznik koji vam je cijelo vrijeme govorio da se morate mijenjati.

Nakon kratkog uvoda ajmo sad malo na posao i najbitnije u svemu ovom.
Sastojci. Da čuveni sastojci koje industrija krije kao zmija noge, sitna slova, na granici čitljivosti, enkodirana sa nama nepoznatim nazivima, prikrivena na dnu pakovanja.
Ovdje ću vam pokazati kako s lakoćom vidite s čim imate posla i kako da sami analizirate sastojke.



Kao primjer ću uzeti šampon šampon Caduta sebo firme Rougj.
-korak 1: Ukucate u google taj šampon i tražite stranicu koja ima sastojke (ingredients). Kod ovoga je dosta lako ispalo, odmah drugi link, no kod većine je malo teže, pa se igrate s riječima, upišete ime šampona i riječ INGREDIENTS, na taj način google traži stranice na kojima se spominje taj šampon i ta riječ. Pa bi to u ovom primjeru bila ova stranica.


-korak 2: Sad kad ste našli stranicu sa sastojcima treba vam stranica za analizu tih sastojaka. Najbolja i najpoznatija je cosmeticsdatabase.com . To je baza podataka američke nezavisne EWG grupe koju čine stručni ljudi iz svih područja koji se bave analizom kemijskih sastojaka u prehrani, kozmetici, odjeći....
Tu sad lijepo copy/paste u tražilicu baze one sastojke koje ste pronašli u prvom koraku. Znači na prvom mjestu je aqua što je voda :). Na drugom mjestu je sastojak - Propylene Glycol .


Kad ga unesete u tražilicu cosmeticsdatabase izbaci vam rezultate, i on je na trećem mjestu po redu sa ocjenom 4. Ocjene su od 0-10, 0 je bezopasan, 10 je dokazano kancerogen!

Ako kliknete na link onda vam pokaže detaljnije o čemu se radi pa tako za taj glycol kaže:



About PROPYLENE GLYCOL: Propylene glycol is a small organic alcohol commonly used as a skin conditioning agent. It has been associated with irritant and allergic contact dermatitis as well as contact urticaria in humans; these sensitization effects can be manifested at propylene glycol concentrations as low as 2%.

Također tu imate i kvačice za svaku određenu kategoriju, ako je kvačica zabijelita onda znači da je potencijalan a ako je u boji onda da je zabilježena toksičnost u određenoj kategoriji. Tako se za njega uzima da je povezan s alergijama i toksičnosti organa.
Tako idete po redu za svaki sastojak. Rješenje stavite u notepad da ne morate pamtit. Na kraju kad prođete svaki sastojak to izgleda ovako:

Propylene Glycol – 4
Glycerin – 2
Alcohol – 1?
PPG-26-Buteth-26 – 2
PEG-40 Hydrogenated Castor Oil – 4-6
Methyl Nicotinate – 2
Citrus Medica Limonum Oil - 0
Cedrus Atlantica Oil – 1
Limonene – 6
Salvia Officinalis Oil – 1
Prunus Africana Extract – 0
Serenoa Serrulata Extract – 0
Zingiber Officinalis Extract – 0
Humulus Lupulus Extract – 0
Benzyl Alcohol – 6
Helychrysum Italicum Extract – 0
Benzyl Nicotinate – 1
Disodium EDTA – 3
Citral - 6
Methylchloroisothiazolinone – 6
Methylisothiazolinone – 6

Zaključak: Znači to je ocjena toksičnosti za svaki sastojak. Pošto s ovim sprecifičnim šamponom je izražen problem crvenila u početku iz svog iskustva sa nizom analiza 90% sa siguran da se radi o zadnja 2 sastojka i to pogotovo predzadnji Methylchloroisothiazolinone
Sve loše ocjene su sintetika ne prirodni. Ima 5 sastojaka sa ocjenom 6 što je dosta. Običnom u ovim gelovima za tuširanje bude jedan takav. Zeleni su prirodni i bezopasni.
Tako recimo castorovo (ricinusovo) ulje je stavljeno 4-6 a pošto je hidrogenizirano znači dobiveno je sintetičkim putem a ne prirodnim putem iz biljke ricinusa!!!
Lijepo piše za ricinusovo ulje:

PEG-40 hydrogenated castor oil is a polyethylene glycol derivative of castor oil; may be contaminated with potentially toxic impurities such as 1,4-dioxane.

U početku je malo naporno sve analizirati no s vremenom postane rutina i kad jednom nađete proizvode koji vam odgovaraju sastavom i svojstvima držite se njih.
Recimo naletio sam na par proizvoda koji su teška kemikalija.
Tako sam nehotice jednom kupio lip balm Blistex u Dm-u. 2 dana nakon korištenja imao sam problem s disanjem, nisam mogao udahnuti dah do kraja i stalno mi je falilo zraka. Odmah mi je pao na pamet blistex i kad sam završio analizu mislim da je jedan imao 9 a jedan 8! Čim sam prestao mazat stanje se vratilo u normalu. Eto sad znate kako da industriji pokažete srednji prst.

by Viktor

Stanje seboreje krajem 2010

Stanje danas na kraju 2010. je i više nego dobro. Nakon gotovo 4 godine borbe nemam potrebe za kortićima, šamponima protiv peruti, nikakvim kremama, niti problem s svrbežom i ostalim mukama koji idu uz seboreju. Crvenila i perutanja na licu nemam odavno, koža nije više onako hrapava nego glatka. Stanje u kosi nije tak bajno, imam peruti po cijeloj glavi ali nije u debelim slojevima niti mi je osjećaj tup (ako znate na šta mislim), ne svrbi me niti me zateže. Koristim jedan jedini prirodni šampon jer i ovi obični protiv peruti su štetni kad se analiziraju sastojci. no znam da kad svrbi jednostavno nemate izbora i prisiljeni ste. Jedem sve po redu osim mlijeka a šećer minimalno i većinom iz voća.
Napredak je u početku bio jako spor no s vremenom i silnim eksperimentima sve bolje i bolje, pogotovo nakon što dobiješ sliku o svom stanju i da nije sve SF. Moji prvi počeci nakon dermatologa i njihovih krema su bili prehrana, bolje rečeno izbacio sam sve što je sadržavalo aditive jer sam imao i niz drugi problema osim seboreje, pa sam našao na onu čuvenu listu štetni aditiva i tako malo pomalo počeo sam to proučavati i sve dublje ulaziti u taj nekad meni potpuno neznan svijet. Da mi je netko prije 4 godine rekao za aditive mislim da bih ga blijedo gledao.



Neznam kako da vam drugačije prenesem svoja (sa)znanja i iskustva nego da ih jednostavno napišem i uzmite ih zdravo za gotovo. Tako je jedna stvar od njih da pod svaku cijenu izbjegavate HIDROGENIZIRANO ULJE kojeg imate u ovim jeftinim grickalicama poput smokija i čipsa. Tipičan primjer kad dođete u kaufland i imate skupi čips lorenz koji 200g košta 15kn i neki X koji košta 5kn. E onda uzmite i pročitajte sastojke. Ako ima bilo koja riječ sa hidro bježite od toga. To hidrogenizirano ulje vam je sintetičko ulje koje vam je doslovce obična plastika koja se taloži i razara jetru. Izmislili su ga ameri za vrijeme 2. svjetskog rata kako bi imali dosta jeftinog ulja za vojsku.
No da se dalje vratim na tekst, nakon aditiva su došli na red sastojci u šamponima i kremama koji si i više nego šokantni šta sve stavljaju unutra. Jednostavno sam sve štetne izbacio iz uporabe i polako prelazio na prirodne. Dezodorans sam izbacio također je dosta njih sadrže aluminij koji se taloži u mozgu a što se povezuje sa alzheimerom ne trebam niti spominjat. No vidim sad ide na bolje, poput garniera koji je "izmislio" s mineralitom ili nivea-e s srebrom. Ne može me niti jedna studija ili argument uvjerit da je to posve sigurno. Onom tko tvrdi suprotno kažem neka uzme žličicu i neka onda pojede tu kremu pa da vidimo, naravno nakon toga uvijek tišina. Držim se jednog zlatnog pravila, ono što nije jestivo ne stavljaj na kožu i točka. Zašto je toliko bitno, zato jer se tu radi o kremama koje stavljamo svaki dan na kožu, iz dana u dan i tako godinama i naravno da se to sve taloži u organizmu. Kao da nije dovoljno što se trujemo preko hrane i zraka.



Za detaljnu analizu svake kreme imate stranicu skindeep gdje imate bazu sa svim sastojcima a ja ću vam stavit neke koje sam dosada sam analizirao.
Dalje izbacio sam pastu za zube koja sadrži fluor i prešao na prirodnu. Pastu koju koristim je Argital jer su mi najbolje.
Od šampona koristim također Argital koji je najblaži šampon s kojim sam prao kosu. Probao sam i Argital šampon ali ovi su mi najbolji, vlasište nije suho i spaljeno kao nakon ostalih. Uglavnom s njima perem kosu svaki drugi ili treći dan, našamponiram i odmah isperem bez držanja na kosi. Radim samo jedno ispiranje nikad drugo.
Tijelo perem sa prirodnim sapunima. Imate fantastičnih sapuna u DM-u, najbolji mi je Sympatico.
Za lice tu i tamo koristim koristim Nikel kremu s peršinom. Krema je čista petica, 100% prirodna, lako se razmazuje, odmah se upije i ima vitamin C i vitamin B upravo ono što nama treba, C protiv crvenila i B za njegu. Umivam se samo s hladnom vodom.
Od vitamina i minerala imate sve u jednoj tableti i velikim dozama tako da ne kupujete sve zasebno. Tu vam je sve cink, selen, vitamin B, ma sve. Zove se Twinlab Dualtabs. Cijena je malo paprenija no za twinlab svakako vrijedi dati zadnju lipu jer djeluje. Ostale marke pogotovo Natural Wealth izbjegnite jer su jako loši, njih da i to samo ako baš nemate izbora ili niste pri lovi. Sad znate zašto sam rekao da pripremite bankovni račun.
Dezodorans mi je Spray Mist iz DM-a. Potpuno prirodan, nema mirisa i drži 24h. Za miris uzmite neki parfem.
Eto nadam se da nisam nešto izostavio no s obzirom da je ovo verzija 1.0 s vremenom kako budem nadopunjavao budem objavio dodatke. Ovaj tekst će vam dati uvid da sami preuzmete stvar u svoje ruke, seboreja je dosadna i komplicirana no nije najgore što čovjeka može zadesiti. Najbitnije je da budete ustrajni. Najbolji dio s seborejom je taj što čovjeka natjera da krene misliti o mnogim stvarima koje je dosad uzimao zdravo za gotovo. Neće vam nitko drugi pomoći osim sami sebi. Najbolje su mi priče o autosugestiji i da je seboreja na psihičkoj bazi, kao stres, ovo ono, ma dajte tko danas nije pod stresom? Stres je sastavni dio života i teško ga je izbjeći. Da sam slušao takve priče i dan danas bi bio na teškim kremama i šamponima.
Ukratko odgovor na seboreju je detox, detox i detox. Problem je unutra i njega treba riješiti, sigurno se neće samo od sebe riješiti. Kreme i kojekakvi tretmani su kupovanje vremena i bacanje novca, potrošio sam hrpu love na silne kreme i tonike a za šta, nisam se s mjesta maknuo nego sam prikrivao problem.