Propali eksperimenti

Prvo pitanje koje si postavljam, odakle započeti, jer prijašnjih godina toliko sam toga isprobao a nisam imao uspjeha ili je rezultat bio mršav. Pokušat ću kratko proći kroz sve što sam prošao. Sav ovaj info više manje vadim iz dnevnika jer toliko toga ima da jednostavno sam prestao pamtit. Ovo je samo ugrubio i dio svega šta sam sve prošao. U samom početku sam krenuo sa suplementima a tek kasnije zahvaljujući bespućima interneta i na druge stvari o kojima nikad niti slutio da ću čitat ili isprobavat. Ovaj tekst koji sad pišem je presjek otprilike 4-5 godina unatrag jer svaki od eksperimenata je oduzeo od 2-3 mjeseca pa naviše da se pokažu rezultati. Ako rezultata nema ideš dalje. Sve ovo dalje napisano je temeljeno isključivo na vlastitom iskustvu. Nisu pomogle i to je to, tu sva priča za mene staje, sve drugo je bespotrebna diskusija.

-Suplementi

Biotin je bio prvi suplement koji sam kupio, nakon njega su krenuli ostali, jer sa s njim imao najviše uspjeha. Zatim su došli vitamin B komplex koji je isto djelovao odlično, pa omega3. Naravno tu su bili i cink od kojeg sam samo dobio akne po cijelom licu kao i od beta karotena. Bili su tu i drugi, kao multivitaminske kapsule od raznih proizvođača, ZMA, MSM (Methylsulfonylmethane), češnjak u tabletama, vitamin A, vitamin C u kapsulama/prahu, NAC (N-acetil-cistein), magnezij, krom, željezo, glutamin, lecitin, selen, pivski kvasac …. Bilo je još nekakvih ali se ne mogu sjetit koji su. Uglavnom omegu 3 i vitamin B sam u kombinaciji sa sensibiom DS dosta dugo koristio, gotovo 2 godine i to je fantastično fukcioniralo. Tu sam najviše vremena "izgubio" jer stanje je bilo kao pod kontrolom a u biti nije jer sam se perutao kako u kosi tako i na licu samo je to sve bilo jako malo ili nimalo crveno pa se dobije dojam da si ok a u biti nisi jer samo 2 tjedna ako sam se maknuo sa tih suplemenata crvenilo se vraća u punom zamahu a svrbež postaje nepodnošljiva. Ukratko u tome periodu sam bio ovisnik o suplementima a najgore je što daješ novac a ništa ne postižeš, mislim postižeš kontrolu ali to nije dovoljno! Pa nitko od nas ne želi ostatak života biti na suplementima zar ne? Zato palac osrednje.

-Zapper

Također jedna od stvarčica koja jako puno je obećavala a malo dala zauzvrat. Prošao sam i tu teoriju o parazitima, kako oni mogu puno stvari poremetit u organizmu pa se i jedna od stvari navodila seboreja jer na površini sve zvuči dosta uvjerljivo, da će zapper sa svojim frekvencijama uništit sve od bakterija i virusa, kandide i šta sve ne. Naravno ja to naručio i vjerno se držao uputa ali seboreja je i dalje ne okrznuta. Dali stvar funkcionira ili je prevara? Teško je to reći za druge bolesti, ali seboreja tu definitivno ne spada a to sam tek kasnije shvatio.

-Dermatolozi

Također i oni zaslužuju svoj kutak u ovoj listi propalih pokušaja. Izgubljeno 4 mjeseca dok sam bio pokusni kunić šta će djelovat a šta ne i još najmanje 6 mjeseci da se vratim u "eru" prije njih dok je još head & shoulders bio bog i batina za seboreju. Što reći osim da je jadno od te struke kako i dalje slijepo propisuje i daju tretmane ljudima koji ne djeluju. Ja još neznam niti sam igdje pročitao da su dermatolozi nekome pomogli. Bitno da smo se okitili titulama i laganini pokupimo paru i ajmo doma a pacijente ko hebe. Sad bih ovdje mogao napisat listu krema i šampona i losiona kao kod suplemenata šta sam sve trpao na sebe. Rokove primjene kortikosteroida ne da sam poduplao nego učetverostručio. Čudim se kako sam i ostao živ. To je nažalost jedna od faza koji valjda mora svatko od nas proći jer eto nadaš se da unatoč silnim doktoratima i farmacetskoj industriji lijeka ipak ima. No grdno sam se prevario kao i mnogi drugi. Oni bi trebali biti ključni kad je seboreja još u razvoju da se obuzda i sasječe u startu. Umjesto da se odmah krene s propisanom prehranom i suplementima oni utrpaju kreme i šampone. Što reći osim tuga i jad cijelog sustava koji je zakazao u potpunosti zato palac dolje.

-Antiparazitni program

Ista stvar kao i zapper samo su biljke u pitanju. Klinčić, crni orah i pelin se koriste kao "čistači" tijela od raznih nametnika. Također i to je palo sve u vodu, bačen novac i vrijeme jer seboreja je i dalje tu i uopće ne pokazuje znakove da se pomakne. 

-Homeopatija

Dok se neki kunu u nju nažalost meni ne samo da je uzela vrijeme i novac nego mi je i pogoršala stanje kao i dermatolozi. Seboreja je ojačala i dobio sam novi problem – suhe usnice i totalno suhu kožu na cijelom tijelu. Usnice su konstantno bile suhe, svaki sat sam morao mazati labelom! To je trajalo jedno godinu dana dok se nisam toga otarasio s jednim drugim preparatom. Uglavnom kasnije sam preko neta saznao da su suhe usne jedan od znakova trovanja metalom a kod homeopata sam dobivao Arsenicum Album koji po definciji spada u toksične polumetale! Da se razumijemo sam princip homeopatije djeluje ali ne način na koji se primjenjuje! Ići davati naslijepo ljudima pripravke na bazi metala je na nivou srednjeg vijeka kad se mješavina žive i olova propisivala za glavobolju lol. Da gospon ali to vam je jako razrijeđeno 1 na pitaj boga koju i potpuno je sigurno. Ne hvala! Nikad više sebe i svoje tijelo tako olako prepuštat šarlatanima jer neznamo za puno stvari kako fukcioniraju. Dermatolozi su me debelo unazadili  a ovi su još unakazali. Koža s usnica se gulila svaki dan i nema toga labela koji je to mogao ublažit. Vode da neznam koliko sam pio samo je prolazila kroz mene i stalno kao da sam bio dehidriran. Oko godine dana sam trpio te suhe usnice dok ih nisam konačno riješio s oceanom21.

-MMS (miracle mineral supplement)

Također potaknut pričama uspjeha i o tome kako je mnogima pomogao i da navodno pomaže kod seboreje odlučio sam se i na to. Također potpuni promašaj, seboreja je ostala neokrznuta.

-Antikandida dijeta

Opet jedan u nizu eksperimenata koji je dao nikakve rezultate. Teorija glasi da je kandida napala organizam i da ona izlučuje mikotoksine koji truju organizam i na taj način opterećuju i iscrpljuju organizam. Kandida voli slatko i teško se "ubija" i zato je najbolje oružje da se ona izgladni. Sve super na papiru ali kako je u praksi? Ukratko neizvedivo. Pokušao skoro 3 tjedna na antikandidi dijeti, živio praktički na blitvi i riži, a seboreja neokrznuta. Samo sam izgubio kile, kud i ovako imam slab imunitet još ta dijeta, morao sam se vratit na normalnu prehranu jer sam shvatio da to nije odgovor na moj problem. Glavnu stvar u toj priči s kandidom svi zaboravljaju, ona živi u cijelom probavnom traktu od našeg rođenja i ići se borit protiv nje je borba sa vjetrenjačama i najveća glupost koju možemo napravit! Kandida nikad niti nije bila problem već MI, naš organizam koji je slab i iz nekog razloga ne obavlja svoju funkciju! Kaže se da u svakom zlu ima nešto dobro, ovdje je bio pojam toksina koji truju organizam i to mi je zapalo za oko jer mi je to dalo potpuno novi pogled na cijelu tu priču sa seborejom jer me zanimalo dubinski da to razjasnim zašto se to sve događa. Rezultat toga je bila mini studija i moje fokusiranje na jetru. 

-Prehrana bez glutena

Pored svega moram reći da sam pokušao i sa prehranom bez glutena. Utjecaj na seboreju je bio minimalan. Gluten je protein koji je sam po sebi težak za probavu pa dosta opterećuje probavni sustav i to se vidi po naslagama na jeziku ujutro i po stanju kože kad koža izgleda lošije u smislu da nije glatka i čista. No razlika između velike količine glutena (pogotovo tjestenine) i bez glutena je zaista minimalna, za razliku od šećera ili mlijeka gdje su efekti puno veći i to sa malim količinama. Ustalom izbacit gluten je poprilično teško, mlijeko i šećer su uspjeh i veliki napor ali još i gluten, nema šanse. Da ne kažem da je gluten bezopasan, postoje bolesti koje su povezane s glutenom, poput celijakije, autizma itd. da ne nabrajam no to nije u mom slučaju i sa seborejom povezano.

-Gladovanje

Ovo bi spadalo u najekstremnije "terapije" gdje se servira priča da gladovanje liječi bolesti. Možete naći na internetu knjigu Malahova u kojoj on piše o tome da se ne jede 3 i više tjedna pa se tijelo "samo popravi". Nisam se usudio to radit jer bih drastično pao sa kilažom a i pretpostavljao sam da ne bi funkcioniralo. No na jednom stranom forumu sam naletio na jednog stranca koji je to započeo, 24 godine i ima seboreju cijeli život. Uglavnom sa njim sam kontaktirao, čak je i dnevnik na blogu vodio za svaki dan, izdržao je 25 dan bez jela, sad već odgovor naslućujete, seboreja je ostala neokrznuta.

Ja sam bio razočaran jer sam se nadao da će zaista od toga nešto bit, a mogu mislit kako je tek njemu bilo. Zato je najbolje učit na tuđim greškama i drago mi je da to nisam išao izvodit.

-Leaky gut

Pojam koji se koristi za propusna crijeva koja nisu u stanju zadržati sadržaj pa se on lagano probija kroz stijenke i dolazi u krvotok i na taj način toksini, virusi i bakterije dolaze i krvotok i doslovno nas guše iznutra. How to fix it? Odgovor je bio aloe vera. Pio je 3 mjeseca ali uzalud, seboreja se čak i pogoršala. Još jedan u nizu promašaja kako i teorije tako i vremena i novca.

-Čišćenje crijeva

Ovdje se tvrdi da toksini iz crijeva uzrokuju probleme. Pokušao sam psylium-om i glinom za detox crijeva koje sam naručio izvana, opet bez rezultata. Zaključak: crijeva imaju svoj ritam rada a na preradu hrane igra ulogu isključivo jetra i ništa više, to je sve što mogu reći jer u to sam siguran zbog dolje navedenog razloga. Za bolju funkciju i rad crijeva pomaže jedino najobičnije hodanje jer mišići dok se kreću proizvode hormone koji vrše utjecaj na cijeli probavni sustav. Pa i ima neke logike, probava mora radit učinkovitije kako bi se iz hrane izvuklo što više energije.

-Čišćenje jetre

Stari recept u kojem se koristi grejp, maslinovo ulje i gorka sol. Sama procedura traje dan i pol ali je cijeli postupak odvratan, od pijenja gorke soli do navečer kad se treba popit ulje i grejp. Kao rezultat uspješnog čišćenja su zeleni kamenčići koji izgledaju kao grašak. Imao sam ih odmah od prvog čišćenja i stvar zaista funkcionira. Nije imala nikakvog efekta na samu seboreju ali je na niz drugi stvari poput, više energije, nestale određene alergije, prestanak bolova kod trčanja na desnoj strani ispod rebara baš gdje je jetra, prestanak bolova u kičmi, savršena probava i stolica u smislu da nema zvukova prerade, nadutosti, težine i neznam čega. Stolica je savršeno oblikovana, niti premekana niti pretvrda.

Dosad sam čišćenje obavio 8 puta, ali unatoč tome seboreja je i dalje tu bila svo vrijeme bez znakova poboljšanja. Zato palac osrednje i ona može služit samo kao temelj za dalje ali ne kao i rješenje problema. Ukratko čišćenje jetre mogu preporučit.

-Psiha

Ona se navodi kao jedna od potencijalni uzroka. Kaže stara poslovica u zdravom tijelu je zdrav duh a ne obratno. Naravno da duh djeluje na tijelo i to ja ne sporim ali ići čovjeku koji trpi vidljive posljedice na koži reći sve ti je u glavi je površno i neodgovorno. Ja na to gledam s druge strane, duh može stavit tijelo u "turažu" i naravno lanac je jak onoliko koliko je jaka najslabija karika što je kod nas jetra. I da se dogodi stres on nije uzrok seboreje on je samo kap koja je prelila čašu jer jetra niti prije nije bila "zdrava". Tko od nas nije pod stresom ili da nismo imali teški razdoblja u životu? Pod toj logici svi bi imali seboreju koji su pod stresom. Vjerojatno da  ima slučajeva gdje su seboreja ili psorijaza zaista posljedica psihe no ti slučajevi su jako rijetki ili su im priče nategnute i vjerujem da postoji i kod njih logično objašnjenje zašto je do toga došlo. Da sam slušao te priče, to ti je na bazi psihe, vjerujte mi zasigurno ne bih bio tu gdje jesam. Na kraju ako je psiha uzrok zašto onda suplementi i druge stvari djeluju? Zašto onda oni imaju ciljani efekt? Pretpostavlja se da je organizam zdrav i da se psiha iskazuje na tijelu u tom obliku kakav jest i onda bi po toj logici hrana bila suvišan i bezvrijedan faktor a s hranom i suplementi. Suplement se i deklarira kao dodatak prehrani i kao takav nije lijek s razlogom, jer on ne liječi a kod seboreje je on paradoksalno lijek ili na granici lijeka jer ima enormne efekte na seboreju! Zar je i dalje psiha uzrok svega a hrana se smatra potpuno nebitnom kao što poneki tvrde? Zašto dermatolozi ne krenu odmah sa suplementima u liječenju a ne da ja moram preko interneta vadit informacije da pomažu omega3 i vitamin B!? Znači onda primjerice kao što se sad dolaze u Švedskoj do zaključaka kako gluten zaista može uzrokovat psihičke bolesti tipa depresije, šizofrenije ili autizma. Što je onda tek sa kemikalijama, cjepivima i aditivima u hrani? Za određene aditive je poznato da uzrokuju hiperaktivnost kod djece, nadimanje, glavobolje, nesanicu a i dalje se stavljaju u hranu… Znači tu se došlo do poveznice hrana-bolest a kod seboreje ili psorijaze nije?

Dali je i dalje psiha kriva za seboreju? Presudu prepuštam vama, za mene palac dolje za psihu.

-Alkanizacija i pH vrijednost

Isto još jedna u nizu teorija koja govori da se tijelo previše zakiseli pa da ona napreduju gljive i narušava se balans organizma. Da skratim koristio sam baš od Calivite Liquid Chlorophyll koji je baš za to. Uglavnom i to je palo u vodu i stanje se i od njega pogoršalo što je isto zanimljivo, znači da ipak ima nešto u tome. Tu bih također naveo jedan od paradoksa ili bolje rečeno misterija da kod određenih ljudi seboreja se potpuno povlači ako piju jabučni ocat (mislim da je 2 žličice na dan, da baš jabučni, ni vinski ni alkoholni ni ne znam kakav drugi). Kod mene to ne funkcionira zato i tu palac dolje.

-Detox

Ovo bi trebala biti glavna tema no napisat ću kratko jer nemam o čem pisat kad nije bilo efekata. Ljekovito bilje u obliku čajeva sam pokušao u 2 navrata, nažalost bez uspjeha. Jedina mješavina koja zaista jest djelovala je Methoddraine sa šljivom u pozitivnom smislu. On je jedini koji je zaista pomogao i maknuo je perutanje oko i u ušima. Znači nije pogoršavao stanje kao neki drugi detoxi. Da sam nastavio dalje možda bi i imao daljnjeg uspjeha ali nisam imao živaca to ponovno piti 21 dan. Onda također od Calivite sam probao Ocean21. To je inače mješavina za detox organizma sa raznim algama i aloeverom i sokovima od cikle i mrkve koja je bila efektivna u 2 stvari, on mi je rješio one ispucale i suhe usnice koje su uništili homeopati. Sve bi bilo super no on je imao manu. Pogoršalo mi se perutanje u kosi i to drastično! Kako i zbog čega neznam, uglavnom perut mi se širila ponovno na uši i bivala sve deblja zato sam odustao.

Ovo bi bilo ukratko o svemu što sam prošao i kako sam se borio sa seborejom. Svi ovi pokušaji su oduzeli debelo puno vremena, neki više neki manje ali svakom sam dao pošteno dosta vremena da se pokažu. Sve ovo je bio trnovit put da me dovede do zaključka i da napišem onu mini studiju i kojem sam pokušao sam sebi dočarati i objasniti što seboreja zapravo jest. Nažalost nisam još pronašao rješenje, bar ne još, ali i da jesam odavno bi već bilo na blogu. Ovo i ona mini studija je samo djelić i suma svega onog što sam prošao kroz eksperimente i još debelo pročitanih tekstova o svoj mogućoj tematici vezanoj uz svijet seboreje, od vitamina i kako oni djeluju na tijelo, kojekakvih tretmana i čajeva, knjige raznih autora i svih mogući područja vezanih uz zdravlje i tijelo čovjeka do znanstvenih studija o raznih tretmanima te na kraju jetrenim procesima.

by Viktor

Seboreja: Faze u jetri (mini studija - dio 5.)

Ovdje ću pokušati razjasniti zašto je jetra jedna od loših karika u lancu SDa. Detox u jetri se odvija u 2 faze. U prvoj fazi se toksini pretvaraju vodo-topive i biokemijski reaktivnije. To se postiže sa grupom enzima (oko 150) čiji skupni naziv je cytochrome P450. Zapravo u prvoj fazi enzimi "pripreme" toxin tako da se poveže s odgovarajućim elementom u fazi II te na taj način nastaje complex koji jetra izbacuje odgovarajućim putem. Tokom tog procesa nastaje dosta slobodni radikala koji se moraju ukloniti da ne bi došlo do većih oštećenja tkiva. To se postiže antioksidantima. Sada već reaktivan toxin iz prve faze odlazi u drugu fazu kako bi se tamo povezao sa određenim elementom i na taj način se postao spreman za izlučivanje.
E sad je kod nas problem, koliko sam čitao o tome, da je prva faza preaktivna dok je druga prigušena. Ima jedan jako bitan detalj vezan uz prvu fazu a to je da je P450 jako osjetljiv na toksičnost poput pesticida ili metala. Zato postoji jako velika mogućnost da u sebi imamo neku supstancu (možda neki metal poput žive) koja forsira P450 i prvu fazu da radi previše pa jednostavno druga faza to ne može stići obraditi.




FAZA I:

• odvija se pretvorba toksični elemenata u manje toksične
• nuspojava tog procesa su slobodni radikali koji oštećuju tkivo
• antioksidanti neutraliziraju radikale
• poznati antioksidansi su: beta karoten, vitamin C, vitamin E i selen
• najbitniji antioksidans je gluthatione, koristi se u i prvoj i drugoj fazi
• ako se potroši u prvoj neće biti dosta za drugu
• bitni elementi koji podupiru prvu fazu: vitamini B, vitamin C, selen
• selen i vitamin E su bitni kofaktori za aktivnost gluthationa i jaki su antioksidanski
• grejpfrut koji sadrži naringenin usporava fazu I
• faza I i faza II MORAJU BITI U BALANSU !
• kupus i brokula sadržavaju tvari koje potiču i prvu i drugu fazu
• naranča i mandarina sadržavaju fitokemijski element limonene koji snažno potiče obje faze te ima antikancerogena svojstva

Supstance koje aktiviraju i potiču prvu fazu:
1. Droge: alkohol, nikotin u cigaretama, steroidi
2. Hrana: kupus, brokula, meso prženo na drvenom uglju (znači sa roštilja), visoko proteinska prehrana (misli se na proteinske suplemente), naranča, mandarina
3. Nutrijent: niacin (vitamin B3), vitamin B1, vitamin C
4. Biljke: kim, kopar
5. Toksini: ugljik tetraklorid (nalazi se u otapalima i sredstvima za čišćenje), ispušni plinovi, plinovi iz boja, dioxin, pesticidi

Supstance koje koče prvu fazu:
1. To su: naringenin iz grejpa, začin kurkuma (nalazi se i u curryu) je specifičan jer koči prvu fazu ali potiče drugu, capsaicin iz čilija, quercetin iz luka, eugenol iz klinčića




FAZA II:

• odvija se u 6 koraka
• naziva se i križište jer u toj fazi dolazi do spajanja toksični elemenata sa drugim supstancama poput cysteine, glycine or a sulphura. Na taj način toxin postaje topiv u vodi i može se izbaciti putem žući ili mokraće.

Supstance koje aktiviraju i potiču drugu fazu:
1. Glutathione spajanje: kupus, brokula, hrana koja sadrži limonene (naranča, mandarina, kora limuna, kim)
2. Aminokiseline: Glycine
3. Methylation: kolin, methionine, betaine, folic acid, vitamin B-12
4. Sulfation: Cysteine, methionine, taurine
5. Acetylation: nijedna
6. Glucuronidation: riblje ulje, dim cigarete, kontracepcijske pilule, Phenobarbital, hrana koja sadrži limonene

Supstance koje koče drugu fazu:
1. Glutathione spajanje: nedostatak selena, vitamina B-2, cinka, glutathiona
2. Aminokiseline: nedostatak proteina u prehrani
3. Methylation: nedostatak vitamina B-12 i folične kiseline
4. Sulfation: aspirin, tartrazine, nedostatak molybdenum-a
5. Acetylation: nedostatak B-2, B-5 i vitamina C
6. Glucuronidation: aspirin

Ukratko to su malo detaljnije opisane i prikazane obje faze u jetri koje su temelj svega ostalog. Sad vidite i sami zašto recimo nama pomažu elementi poput vitamin B, C, E, selena, quercetina i zašto su toliko važni. Oni rade na problemu iznutra a ne izvana poput krema i šampona koje samo prikrivaju i uljepšavaju stvarnost iznutra. Problem je iznutra a ne izvana. Samo zdrava prehrana, suplementi i detox mogu pomoći kod seboreje.
Sljedeći put ću dati svoj osvrt i rezultate sa suplementima i koji proizvodi djeluju a koji ne.

by Viktor

Seboreja: loša hrana (mini studija - dio 4.)

SD se drastično pogorša od šećera, mlijeka te mliječni proizvoda.
Zašto baš od njih? Iako smo već sto puta čuli ili pročitali kako je mlijeko štetno većina nas se na to oglušuje i nasmije. Sam sam prije SD konzumirao mlijeko na litre i nisam imao s njim problema. Ljudi su prije ne znam 30-40 i više godina živjeli zdravo i pili su samo mlijeko i samo jeli domaće i dugo živjeli. Pa i moj otac je odrastao na kruhu i mlijeku. Kako smo danas došli do toga da je mlijeko štetno?
To je pravo pitanje na koje bi svatko htio odgovor, neki kažu svejedno mi je pijem ga na litre, neki studijama tvrde da je štetno zbog tog kazeina ili ko zna čega. Ja ne znam koja je istina ali pošto imam seboreju mogu potvrdit da je za mene mlijeko jako štetno jer se simptomi pogoršaju čim pojedem bilo šta mliječnog porijekla.
E sad pošto je seboreja odraz toksičnosti organizma lako se zaključi da je mlijeko štetno i ne može mi nitko tvrditi i dokazivati da je ono zdravo, takvih slučajeva ima na stotine gdje su oboljeli od artritisa, ekcema i psorijaze počeli se oporavljati čim su izbacili mlijeko. Sad bi netko mogao reći pa nije ni čudo kad je mlijeko zatrovano i krave nabite antibioticima, to ne stoji jer sam isprobao i kupovno (koje je 100x kvalitetnije nego ono američko) i domaće od susjeda čije kravice jedu samo sjeno i pasu na livadi - ista stvar, stanje se uvijek pogorša.

Po meni mlijeko jest toksično samo sve ovisi o pojedinom organizmu koliko je opterećen drugim toksinima i koja mu je brzina izbacivanja iz tijela. Vi ne možete usporediti život prije i danas gdje su stari nekada imali u kući kilu šećera, kilu brašna, tabla špeka, pojedu kocku čokolade 1x mjesečno. Njihov organizam je bio puno jači i nije bio zatrovan i opterećen kao naš i zato su mogli podnijeti mlijeko a ne mi danas sa aditivima, zatrovanim voćem (jabuke se špricaju čak 5x prije nego sazriju) i povrćem, nekvalitetnom prehranom gdje je sve konzervirano i na brzinu pripremljeno, zračenja od mobitela i ostalih uređaja da ne spominjem, neaktivnost jer se sve odvija autom pa se pošteno niti ne iznojimo, današnji čovjek je u doticaju preko 15.000 kemijski spojeva itd.. Nemojte se zavaravati da stari ljudi nisu umirali, jesu i samo su najjači opstajali, selekcija se radi već kod rođenja gdje su žene onda rađale 5 i više djece i to doma uz babice i onda se umiralo kao i danas. Ključ je u organizmu i manjim djelom u genetici. Za više informacija samo odite na stranicu notmilk.com gdje imate tonu materijala i iskustva drugih o štetnosti mlijeka.


Ajmo dalje na šećer koji je tihi ubojica 21. stoljeća. Šećer je toliko štetan za naše zdravlje da je to nemoguće opisati a kamoli sažeti u nekoliko rečenica. Sve to možemo zahvaliti industriji koja ga propagira i lijepo ga zamotava i s njime maže oči.
Ajmo po redu; prva i najbitnija činjenica je da snižava imunitet (šećer kao što znamo podiže nivo inzulina koji potiskuje hormon rasta a s njim se potiskuje i imunitet); dalje njegova prerada u organizmu crpi enormne zalihe minerala i vitamina (uzrokuje manjak bakra i kroma te koči upijanje magnezija i kalcija) iz našeg tijela a oni su nam prijeko potrebni da bi svaki organ besprijekorno funkcionirao (troši isto tako vitamin B koji je ključan za kožu); krv od šećera postaje ljepljiva što za posljedicu ima neravnomjeran raspored crveni krvni zrnaca i smanjen protok kisika zbog čega trpe druge stanice; šećera slabi vid; uzrokuje neelastičnost kože; snižava nivo vitamina E; ubrzava starenje kože jer mijenja strukturu kolagena u koži, itd. Mislim da ste shvatili što hoću reći i zašto seboreja bukne kad pojedete slatko. Imate ovdje svih 76 načina štetnosti šećera sa detaljnim izvorima studija.


Par riječi o kortikosteroidima.
To su ništa drugo nego droge usko povezane sa kortizolom, hormonom koji se prirodno proizvodi u kori nadbubrežne žlijezde i koji ima važnu ulogu u kontroli balansa soli i vode u tijelu te regulaciji metabolizma masti, ugljikohidrata i proteina.

Kada su steroidi otkriveni 1948. smatrani su čudom no nakon toga slijedi razočarenje jer ostavljaju nesagledive posljedice na organizam. Valjda svima je najpoznatija ona da uzrokuju stanjene kože no od ostalih problema tu su dijabetes, visok krvni tlak, osteoporoza, povećanje težine, sporo zarastanje rana, mišićna slabost, prekomjerno zadržavanje vode i soli u organizmu pa dolazi do edema i oteknuća, nekontrolirane promjene raspoloženja, psihičke smetnje poput depresije, oštećenje jetre, krvarenja iz nosa, akne itd.
Pa sad oni koji ih koriste nek znaju što stavljaju na sebe i pod kakvim su rizikom. Ako se već moraju koristit onda to neka bude mala površina na tijelu a ako je veća površina u pitanja onda steroide odmah križajte.

Kod SD je stvar tim gora što oni djeluju jako kratko i SD se brzo vraća i to u gorem obliku nego što je bio prije pa se širi i na druge dijelove tijela (to je onaj dio u kojem sam napisao da si imunološki sustav kontrolirano otvara, nazovimo ih zonama za izbacivanje otpada, vi zatvorite jednu on jednostavno otvori dalje).
Osobno bih ih koristio samo na malim patchevima, recimo ako je cijela glava perutava samo onaj dio uz vidni dio čela odnosno ruba. Ostatak glave niti slučajno jer samo radimo još veći kaos i riskiramo da nam prijeđe na područje oko spolovila ili na prsa.
Moj savjet je da uopće s njima ne eksperimentirate od samog početka jer vam neće pomoći, samo rade još veću štetu,ako već morate bolje uzmite antifugalni šampon ili nešto treće samo ne steroide a ako vam im dermatolog da ili preporuči recite mu da odjebe jer on vam neće pomoći, nije znanstvenik u nekom centru niti je pametan i samo trati vaše vrijeme i novac, on vam samo da dijagnozu i propiše ta sranja za koja niti on nezna što su.

by Viktor

Seboreja: kandida - vitamini - jetra (mini studija - dio 3.)

Koliko sam proučavao literaturu dostupnu online najčešće se spominju ova 3 uzroka; kandida se navodi kao jedan od mogućih uzročnika psorijaze odnosno seboreje; zatim to može biti nedostatak nekih osnovnih elemenata poput cinka, selena ili željeza; zadnje je začepljenost jetre.
Također sam primijetio da iako svi imamo više-manje iste simptome, nisu kod svih isti uzroci, oni variraju i mogu biti bezazleni do onih kompliciranijih. Nažalost tu nema pravog odgovora i svatko je više-manje prepušten sam sebi.
Ovo su samo neki od najčešći i općih slučajeva no koliko sam čitao dalje može biti stotine drugih uzroka a sad par riječi o njima i da razjasnim neke mitove. Najgore je bilo „probiti“ se kroz more literature kako one „službene“ tako i „neslužbene“.
Na prvom mjestu je ta famozna kandida.

1) Kandida & jetra.
Candida albicans i candida tropicalis su nazivi za gljivu koja živi u našim crijevima i određenim mukusnim (sluzavim) membranama poput grla ili nosa. Svi imaju kandidu i sa njom smo rođeni. Kandida većinom živi u miru i balansu s ostalim crijevnom florom odnosno acidophilus i bifido bakterijama koje drže kandidu pod kontrolom zajedno sa imunološkim sustavom. Sad najbitniji dio, funkcija kandide je doslovce žderanje hrane koja se raspada i trune u našem probavnom traktu koja je rezultat loše i nepravilne probave (slaba želučana kiselina, nepotpuni enzimi koji su potrebni za razgradnju hrane pogotovo životinjskog porijekla, itd). Prema doktorima tu nastaje problem kad se kandida pretjerano razmnoži i naseli dijelove u kojima ona ne živi i to stanje se naziva sistemska kandidijaza. Ona preko krvotoka sa lakoćom nastani druge organe.


E sad tu postoji hrpa raznih doktora od kojih svaki ima svoju teoriju uzroka kandidijaze. Tako je među prvima koji je uopće i priznao kandidu kao potencijalni uzrok mnogi bolesti i alergija čuveni dr. William Crook i njegova knjiga iz 1984. Yeast Connection.
Po meni jedini pravi način za rješavanje kandide imaju naturopati dok većina doktora koristi antibiotike (Diflucan, Nystatin) i to si još sretan ako doktor uopće i posumnja na kandidu jer većina ljudi niti nezna što ona jest, niti nitko ne povezuje neku bolest s gljivama, dobro možda jedan dio žena jer one češće imaju s njom problema nego muškarci.
E sad moje mišljenje i nekakva mini teorija i kako je ona povezana s seborejom ako uopće i jest. Ne smatram da je to sve slučajno i smatram da je kandida gljiva koja nam koristi više nego smo i svjesni i tu je ista situacija kao i kod gljive na koži ovale. Tu ima više scenarija a ovo je jedan od njih. Pretpostavimo da je došlo do greške u probavnom traktu u smislu da se zbog tko zna kojih razloga ne proizvode određeni enzimi koji su potrebni za razgradnju hrane koju jedemo. Polu razgrađena hrana odlazi u crijeva gdje trune i tu nastupa kandida koja tu hranu razgrađuje. Nastaje problem kad ona to više nije u stanju obavljati, mi jedemo svaki dan i jednostavno kandida ne može stići obaviti svoj posao i zbog toga ta hrana oštećuje floru s dobrim bakterijama i crijevnu stjenku te naravno nakon nekog vremena dolazi do "probijanja" čestica trule hrane (tkz. leaky gut) i odlaze u krvotok. Situacija još nije kritična jer organizam za to ima mehanizama za čišćenje poput jetre i limfni čvorova. Ti mehanizmi funkcioniraju određeno vrijeme (tu govorim o godinama ili mjesecima) i svaki dan su pod sve većim opterećenjem i to zbog hrane kojoj je mjesto u crijevima. Pored svih ostalih zadataka oni su zaduženi i za čišćenje otpada i naravno kad-tad mora doći do kolapsa. Kad se to dogodi šta mislite koje su mu preostale opcije? Otpad dolazi svaki dan, cijeli sustav je pod opterećenjem a pogotovo imunološki sustav koji ima posla sa bakterijama i virusima a kamoli s česticama trule hrane. Kad se pogleda baš i nema previše opcija kud s tim otpadom, ostaje mu da je recimo skladišti. Onda se zapitamo kud bi je mogao skladištiti? Mjesta koliko hoćete, samo je problem kad se to nagomila može lako doći do nastajanja tumora ili recimo artritisa kod kojeg se taj otpad skladišti direktno na zglobove. On je najbolji primjer jer postoji x slučajevima gdje su se ljudi izliječili sa promjenom prehrane i detoxom. No to je tema za neki drugi članak.
Što mislite koja bi sljedeća opcija bila osim skladištenja? Da upravo ta, kandida! Sustav u pomoć pozove kandidu da jednostavno poždere tu hranu i toksine u ostatku tijela. Imunološki sustav jednostavno što se kaže propusti kandidu da iz crijeva nastani one dijelove na kojima je najpotrebnija i zato ponekad dolazi do famozne sistemske kandidijaze. Što mi radimo? Umjesto da se sagleda u čemu je zaista pravi problem doktori nas nakljukaju antibioticima i pometu kandidu koja se trudi da pojede otpad koji kola u nama!
Znam da je ovo možda lud zaključak no od svega što sam eksperimentirao ovo je jedini mogući scenarij. No nisam jedini koji tako smatra jer koliko sam čitao postoji skupina liječnika koji smatraju da se kandida pojavljuje samo kod oni sa ugroženim i slabim imunitetom, te postoji na internetu hrpa dijetnih programa za rješavanje kandide a koji se većinom baziraju na jedenju povrća odnosno na čišćenju organizma.


Slab imunitet je refleksija slabe jetre (oni koji čiste redovito jetru po metodi H. Clark kažu da od onda nikada nisu bili bolesni ili imali kakvu virozu). Dok regularna medicina problem kandide rješava antibioticima, naturopati rješavaju kombinacijom probiotika, antifugalnog bilja i strogom dijetom. To pomaže da se simptomi kandide povuku na neko vrijeme ali pošto je nemoguće eliminirati šećer u potpunosti iz prehrane simptomi se brzo vrate i opet smo na početku. Zato je jedino rješenje pronaći uzrok koji dopušta kandidi da se razmnožava a pod time se podrazumijeva različite metode čišćenja organizma koji nisu usmjereni protiv kandide već poboljšanju i izlječenju organizma koji će je sam eliminirati zauvijek. Kod ljudi za koje znam da su imali problema sa sistemskom kandidom ili općenito gljivičnim problemima imaju probleme s slabim imunitetom, alergijama ili probavom. Nitko od njih nije potpuno bio zdrav i da je samo odjednom dobio kandidu. Kod nekih antibiotske terapije su pomogle a kod nekih ne. Da ne idem u detalje za sve slučajeve i naširoko sve što sam u ovom tekstu naveo vrijedi za seboreju i ne tvrdim da napisano vrijedi za sve slučajeve.

Zaključak: nije kriva kandida već drugi faktor vezan uz probavu a koji je to dio teško je nagađati, no dosta pokazatelja upućuje na tanko crijevo. Zanimljiv je i podatak da iako je imunološki sustav radi kao jedan za cijelo tijelo i na taj način ga se tretira on se u biti sastoji od podsustava i to čak za svaki organ posebno. Ako recimo dođe do pada imunološkog sustava u nekom organu resursi sa drugih dijelova se sele da na taj da ga pojačaju! To je primjer ako imate toksičnost metala u nekom organu, svi resursi se premještaju tom organu ali zato ostali trpe i ostaju bez svoje zaštite i postaju lak plijen za bakterije, viruse ili tko zna već čega drugog.
Samo neki od linkova vezanih uz problem kandide za one koji žele još više:
http://www.cfs-recovery.org/candida.htm
http://chetday.com/candida2.html
http://www.candida-cure-recipes.com/treatments-for-candida-albicans.html
http://www.candidablog.com/get-rid-of-candida-once-and-for-all-the-diet/


2) Druga točka je da to može biti nedostatak nekih osnovnih elemenata poput cinka, selena ili željeza. Ovaj dio sam naveo jer ima slučajeva gdje su ljudi se izliječili uz pomoć neki od suplemenata. Očigledno da je organizmu tj. jetri bio prijeko potreban neki od elemenata za neku od funkcija recimo sintezu određenog enzima ili neku drugu funkciju. Evo par riječi o jetri da shvatite koliko je ona bitna.
"Sve tvari koje se apsorbiraju iz crijeva krvlju dolaze u jetru u kojoj se odigravaju brojni važni metabolički procesi, pri kojima dolazi do sinteze različitih tvari neophodnih za funkcioniranje organizma, kao i detoksikacije nekih štetnih produkata (pretvara štetne i otrovne tvari iz krvotoka u neškodljive spojeve koji se lako izlučuju iz organizma). Jetra je važna za regulaciju šećera i kolesterola u krvi (uključena je u metabolizam ugljikohidrata, masti, vitamina i minerala), za sintezu većine proteina koji cirkuliraju u krv i obavljanje imunološke funkcije." Naravno to je sve teoretski jer ima slučajeva gdje je ljudima falio neki element poput željeza i oporavili su se a to je pravi pokazatelj da se organizam sam u stanju obnoviti samo mu je potrebna prava građa. No to opet može biti uzrokovano toksičnosti određenog organa i to baš jetre ili nekog određenog dijela zaduženog za tu pretvorbu toksični tvari u netoksične. Primjer kad je osoba imala problem sa jako niskim željezom (4 je imala a granice normale su 8-30), nakon prokušane kure sa željezom u tableti povećalo se u 3mjeseca na svega 7 unatoč veliki količinama željeza u tabletama. Nakon obavljene detoksifikacije organizma razina se bez dodavanja suplementa povećala na 30! Jedan od primjera kako je potrebno održavati organizam čistim i redovito raditi detox, barem 1x godišnje. Na taj način se može dogoditi sa bilo kojim drugim elementom u tijelu, ili jedan nedostaje ili drugog ima previše i napravi se disbalans i dolazi do raznih problema. To je samo ukratko o jetri jer postoji stotine drugi funkcija koje ona obavlja. Sve alergije su vezane isključivo uz jetru, u jetri se obavlja pregradnja beta carotena u vitamin A, sinteza i razgradnja aminokiselina. Kad se tijelo ne uspije riješiti toksični tvari dolazi do smetnje u izmjeni tvari.


Tu su bitni minerali jer se bez njih ne mogu odigrati važne kemijske reakcije.
- Selen: prirodni antioksidans; uz pomoć njega jetra razbija toksine, sastavni je dio 30 poznatih selenoproteina koji su bitni antioksidativni enzimi, nedostatak selena je uobičajen kod ljudi koji pate od probavnih tegoba, selen pomaže u sprječavanju razvoja karcinoma, bitan za kožu jer usporava otvrdnuće kožnog tkiva.
- Željezo:nužan element za izgradnju crvenih krvni zrnaca, za stvaranje pigmenta mišića, za stvaranje staničnih enzima koji osiguravaju procese staničnog disanja, vraća izgubljeni tonus kože, sprječava nastanak slabokrvnosti i zamora
- Cink:kontrolira i usmjerava mnoge probavne procese, rad enzimskih sustava i održava stanični integritet, nužan je za sintezu proteina i izgradnju DNA te izlučivanje inzulina u gušterači, ima ulogu u održavanju ravnoteže pH u krvi.

3) Probavu diktira jetra gdje recimo ima primjera gdje su ljudi godinama patili od zatvora i to su držali pod kontrolom laksativima i nakon čišćenja jetre stolica je postala normalna. Ja sam imao problema s crijevima koja su uvijek kruljila i nikad nisu mirovala nakon jela i imao često vjetrove bez razloga (osim kad jedem grah ) i uvijek sam smatrao da je to normalno i tako mora biti. Tamo negdje nakon četvrtog čišćenja jetre slika se potpuno okrenula, mirniju i bolju probavu nisam imao u životu, jednostavno ne osjećam onu težinu utrobe niti imam bilo kakve neugodne zvukove, jednostavno potpuna tišina i mirnoća bez obzira dali sam jeo ili ne. Valjda je jetra bila blokirana na određenim dijelovima ili nešto. Gledano teoretski ako je uzrok u crijevima kod kojih je došlo do nekog oštećenja nekog dijela u smislu da je došlo do stanjivanja stjenke crijeva ili upale nekog dijela, da bi se to popravilo znači najbolje bi bilo izvadit crijeva i popraviti ih. Naravno to je smiješno jer ona moraju radit 24 sata na dan i prerađivati hranu iz kojih dobivamo svu energiju i tu je kvaka. Trebali bismo ih rasteretiti od teške hrane (začinjena, pržena, meso pogotovo) i prijeći na laku hranu ili još bolje sirovu. Voće, povrće i sve ostalo što se pod zdravo podrazumijeva. No to nije dovoljno trebali bi ubaciti i probavne enzime i dobre bakterije kojima ćemo maksimalno pomoći crijevima da se oporave. To je sve dosta teško ostvarivo no djeluje, ja sam pokušao, jeo maksimalno zdravo, umjesto kruha ubacio rižu i sve jeo s rižom i tako živio 2-3 tjedna. Rezultati su bili odlični, toliki da se crvenilo na licu povuklo za 95% a u kosi 70% i to bez ikakvog šampona i kreme. Nažalost druga strana medalje je bila da sam brzo gubio kilažu, jedno 5kg a po prirodi sam i ovako mršav pa sam pao na 58kg i morao sam sve prekinuti i nastaviti jesti sve po redu i naravno sa crijeva usmjerio se na jetru jer sve ukazuje na nju.
Jetra igra veliku ulogu u probavi hrani, možda veću od samih crijeva. Kako je uopće došlo do toga? Hm pa to nije težak odgovor, kad pogledam u prošlost šta sam sve stavljao na sebe od dezodoransa (koji su puni aluminija) do šampona, špricane hrane, junk hrane pune aditiva, voće i povrće jako malo i nikako, praškovi i omekšivači, kreme za lice, nezdrava hrana kombinirana s nezdravim načinom prehrane (navečer prije spavanja pojedem punu vrećicu čipsa koji je smrt za crijeva ili snickers i mars čokoladice koje sam pojeo na tone). Godinama bio alergičan na travu i neke namirnice a kasnije na aditive i to su mi bili svi znakovi da nešto ne funkcionira kako treba – jetra. Naravno nije mi imao tko reći, slušaš slijepo i vjeruješ doktorima, dobiš tabletice i kremicu i sve 5.
Statistike kažu da se seboreični dermatitis javlja u 2-5% ukupnog stanovništva. Bolest se javlja kod dojenčadi do 3.mj, odraslih osoba ali i kod starijih. Češće se javlja kod muškaraca nego kod žena. E sad zašto kod dojenčadi? Vjerojatno je u pitanju točka 2, nedostatak određenih elemenata koji su mu potrebni u razvoju a majka je imala prehranu siromašnim tim nutrijentima i nije ih imao otkuda dobiti. Zašto kod više kod muškaraca nego kod žena? Zato što muškarci imaju masniju kožu i time su savršen kandidat da seboreju, što masnija to bolje jer više toksina izlazi van. No nameće se pitanje zašto baš kod određenog dijela populacije? Po čemu smo mi posebni da imamo seboreju a drugi ne koji možda žive puno gore nego mi? Na to pitanje sam tražio odgovor i nema pravog odgovora. Treba tražit vezu između nas oboljelih što nam je svima zajedničko? Možda stil života, prehrana, određena kozmetika, fizička aktivnost ili neaktivnost, genetika, točno određeni procesi u jetri koji su se kod nas poklopili, nedostatak određeni elemenata poput vitamina i određeni ulja, toksičnost sa određenim metalom ili nešto drugo čemu smo bili izloženi ili smo došli u kontakt s tim a da nismo niti znali ?

by Viktor

Seboreja: Analiza (mini studija - dio 2.)

Seboreični dermatitis odnosno seboreja je, po meni, nakon dosadašnjeg proučavanja, kronična toksičnost organizma kod koje dolazi do izbacivanja toksina preko kože, znači mogli bismo reći da je to bolest izlijevanja ili prelijevanja toksina.

Znači ne radi se o nikakvoj gljivi koja se nalazi na licu i to uzrokuje pa da se jednostavno namaže i to prođe, ima takvih bolesti, no ovdje je problem puno dublji i složeniji i lijek nije u obliku magične tablete nego od nas se traži da počnemo razmišljati o svim našim postupcima, šta jedemo, kakav je sastav, dali ima aditiva, kad jedem, kako jedem, kakvu kozmetiku koristim...

Jako je slična psorijazi i gotovo da se na prvi pogled niti ne razlikuju jer obje karakteriziraju crvenilo, svrbež i perutanje odnosno ljuštenje kože. Psorijaza je tim gora jer je koža tvrda i kod savijanja dolazi do pucanja i krvarenja kože i može izbit bilo gdje na tijelu dok seboreja ima specifične dijelove. Najjednostavniji primjer te toksičnosti vidimo na sebi svaki dan, barem je u mom slučaju tako, ako se recimo dobro naspavam 7-8 sati sna i lice ujutro bude gotovo čisto do navečer se stanje pogorša a ako odspavam svega 2-3 sata simptomi na licu se drastično pogoršaju. To je jednostavan pokazatelj da se jetra jednostavno preko dana preoptereti toksinima i ne stigne očistit krv. Ista priča se događa kad sam radio čišćenje jetre po Huldi Clark kad je koža nakon toga bila užas a pogotovo SD, crvenilo, svrbež perutanje sve na maksimumu. Treba dan dva dok se ponovno ne stabilizira, odnosno dok jetra to ne očisti.
Sad si prvo pitanje postavimo kvragu odakle toliki toksini? Pa prvi odgovor na to bi bio crijeva, to je kao začarani krug. Crijeva ispuštaju toksine u krvotok, jetra te toksine očisti i šalje natrag u crijeva i tako u krug, no naravno osim crijeva tu je stotine drugi razloga koji su mogli dovesti do toga stanja poput nekakve bakterije ili virusa koji su opteretili i oštetili jetru (visoki jetreni enzimi AST i ALT su najbolji pokazatelji toga), paraziti koji su se u njoj nastanili a da toga nismo niti svjesni, kontinuirano nezdrava prehrana, kroničan manjak određenih vitamina/minerala u organizmu bez kojih jetra ne može funkcionirati, trovanje sa teškim spojevima iz šampona, krema, omekšivača za rublje kao i praškova, parfema, dezodoransa, stres, možda smo u nekom trenutku bili izloženi teškim metalima poput olova ili žive, itd.


To se naravno nije dogodilo sve preko noći nego se ti procesi događaju godinama i čak je i bilo simptoma samo se nismo na njih obazirali ili nismo niti bili svjesni što oni jesu i što nam govore. Pošto govorim iz svog iskustva samo da nabrojim neke poput glavobolje, alergije (bilo koje na bilo šta u vašem slučaju), bolovi na desnoj strani ispod prsnog koša (pogotovo kod trčanja kad se bol obavezno javljala), bolovi u kičmi (zbog njih sam čak mijenjao krevet i madrac), umor nakon velikog obroka, umor gotovo svako poslijepodne kad moram malo odrijemati, naleti vrućine kao toplotni udar, naleti svrbeža po cijelom tijelu, depresija i mnogi drugih koji se sad ne mogu sjetiti. Najbolje da se usporedimo s onima koji imaju psorijazu, koja je glavna razlika između njih i nas sa seborejom? Oni je imaju po cijelom tijelu a mi samo na određenim mjestima i to na mjestima sa lojnim žlijezdama. Psorijaza se kao i seboreični dermatitis (SD) liječe isključivo zdravom prehranom i detoksifikacijom i iako su dosta slične nitko ili vrlo malo njih nisu radili vezu između njih dvoje i nije dao pravi uzrok problema.



Koliko dugo sam to proučavao i na sebi radio eksperimente došao sam do sljedećeg zaključka ili teorije. Kod psorijaze je došlo do potpune blokade mehanizma za uklanjanje toksina, dok je kod nas sa seborejom isto došlo do blokade osim jetre koja nekim čudom radi i to na minimumu jer je i kod nje većina sustava „izvan pogona“.
Jetra kad je pod opterećenjem ili kad je začepljena nije u stanju obraditi toksine te ih kao višak šalje koži da ih ona izbaci i to konkretnije žlijezdama lojnicama, tj. uljnim žlijezdama (uljni mi nekako bolje zvučni od lojnih J).
Zašto baš njima?
Iz više razloga. Ajmo po redu. Prvo i najbitnije je da kompletnu eliminaciju i preradu toksina obavlja jetra i to u dvije faze. Ona je kao raskrsnica za sve ostale sustave. Ako recimo faza II kod jetre ne radi u potpunosti automatski nam otpadaju crijeva koja su glavna za eliminaciju. Ta druga faza u jetri se odvija u 6 podfaza od kojih je svaka zadužena za određenu detoksifikaciju. Sad imate odgovor zašto toksini idu preko kože van, jer odjeli u jetri koji su za to zaduženi ne rade! Nije ni čudo što mi čišćenje crijeva nije pomoglo, upravo zbog toga, ništa nije ni dolazilo do njih. Uglavnom budem malo kasnije opisao te faze i što se točno u njima odvija jer te faze su ključ ili barem veći dio cijelog rješenja kod seboreje. Taj dio pročitajte na kraju o tim fazama i bitno je da ih razumijete.

Sad se opet vraćam na prethodno pitanje zašto baš žlijezdama lojnicama?
Zato jer tu na tim dijelovima (i ne samo tu već na cijeloj koži) obitava gljiva Pityrosporum ovale koja se hrani tim uljem a usput s njim i toksinima! Naravno imunološki sustav je na tim mjestima smanjen ili čak ugašen za gljivu kako bi se ona mogla razmnožavati i što više toksina sa uljem proždrijeti. Upravo za to djeluju antifugalni šamponi! Oni uništavaju Pityrosporum i crvenilo se povlači ili nestaje.
Naravno s vremenom šampon prestaje djelovat jer se gljiva brani i postaje otporna na njega. Zbog toga kortikosteroidi i steroidi djeluju jer oni ruše tu barijeru (možda pojam "rezervat" bi bio bolji da dočara sliku što se tu zapravo događa i zašto neke stvari djeluju a neke ne) koju je imunološki sustav napravio za gljivu i naravno kad se brana sruši imunološku sustav uništi gljivu. Kada se prestane s mazanjem barijera se ponovno uspostavlja, gljiva se razmnoži i proces izbacivanja može se nastaviti.

To je još ljepši primjer kako je imunološki sustav sofisticiran jer steroidi djeluju gotovo instantno a nemaju antifugalna svojstva a to što su štetni to je druga priča ali o njima malo detaljnije par stranica niže. To je također odličan primjer kako je za imunitet lako riješiti gljivu i nešto slično a sad što on to ne radi odmah ili zakaže na nekim drugim stvarima to je tema za drugu raspravu o kojoj bi se dale napisati knjige.

Seboreja je ništa drugo nego jedan od načina rješavanja toksina i po meni je to briljantan način, iako ovo zvuči glupo i naivno jer mi smo ti koji patimo zamislite da toga nema kud bi ti toksini otišli? Vjerujem da odgovor na to i sami možete pretpostaviti, popis drugih puno opasniji bolesti je beskonačan. Ako se gleda sa te perspektive mislim da se možemo smatrati sretnicima jer gledajte na seboreju kao backup koji se pali samo u krajnjoj nuždi.

Najbolje i ujedno najsmješnije objašnjenje imaju doktori koji kažu da se imunološki sustav brani protiv gljive, da je to poremećaj uljni žlijezda ili autoimuna bolest i dat će vam sve moguće kreme i antimikotičke pripravke da se otarasite seboreje. Kad se samo sjetim silnih krema sa kancerogenim sastojcima, ajme pa što sam ja sebi radio i još za to masno plaćao! Naravno da su to sve doktorske gluposti koje treba sve zaboraviti i krenuti od nule, jer da i jesu u pravu da se imunitet zaista brani od te gljive, zašto onda nisu pod upalom sve uljne žlijezde na tijelu nego samo određeni dijelovi kože i to točno limitirani dijelovi? Zašto na jednom mjestu izbije a malo dalje koža potpuno zdrava? Zašto onda crvenilo i perutanje varira s promjenom prehrane (to je valjda svatko od nas dosada i sam zaključio; samo nisu doktori) ili se čak povlači? Znači sve je to slučajno? Kad nešto ne znamo najbolje je reći to je autoimuno ili to ti je u glavi.
Ako ima više toksina za izbacit imunitet (bolje rečeno jetra jer ona upravlja imunitetom) jednostavno izolira veću površinu za gljivu kako bi mogla neometano živjeti i jesti taj otrov. To sam uvjerio na vlastitoj koži kad sam uzeo jedno sredstvo za detox i koristio sam duplu dozu od preporučene i seboreja je jednostavno buknula i proširila mi se na dio čela, jednostavno granica koja je nekad bila uz rub vlasišta se pomaknula dalje na zdravi dio. Mi to ne primjećujemo na početku kada krene malo perutanje nego tek kad nam izbije na licu i završimo kod dermatologa a onda je kasno.

Naravno to je sve iznimno kompliciran proces i možemo samo nagađati kako sve detaljno funkcionira ali evo pokušat ću objasnit neke stvari koje pomažu i na koji način funkcioniraju.
Vitamin C je prvi. Zašto on smanjuje crvenilo? Zbog više stvari.

1. Kao prvo prirodan je antihistamin. Hm antihistamin?
"Histamin je već dugo poznat kao pokretač (medijator) akutnih alergijskih reakcija u ljudi. Dokazano je i njegovo izlučivanje iz mastocita i bazofila nakon spajanja alergena i antitijela (specifični IgE) na njihovoj površini koja sadrži receptore za IgE. Kako bi se moglo ispitivati njegovo djelovanje, sintetiziran je i laboratorijski još 1907. godine, a dobio je ime po grčkoj riječi "histos" što znači tkivo. Dajući ga intravenozno životinjama, Henry Dale dokazao je njegov jak učinak na spazam bronha i nastanak vazodilatacije (širenja krvnih žila). Odgovoran je i za nastanak urtika na koži zbog izlaska tekućine i staničnih elemenata u potkožje, što izaziva edem, crvenilo i svrbež."

Eto nam odgovora otkud crvenilo, uz pomoć histamina organizam tjera toksine kroz kožu (čitaj gore – "staničnih elemenata"), koža crvenija - protok veći, iako u našem slučaju i gljiva može izazvati crvenilo ili oboje izazivaju crvenilo i rade u balansu. Primjer za to ako uzmete veliku količinu vitamina C, crvenilo se smanjuje jer smo snizili količinu histamina u krvi, isto se dogodi ako se tretiramo antifugalnim šamponom, crvenilo se smanjuje; znači očigledno je tu dobro kontrolirana veza između njih dvoje a detaljno kako sam proces ide pretpostavljam da toksini zajedno sa uljem izlaze van kroz kožne otvore.

2. Kao drugo vitamin C je prirodan antioksidans jer uništava slobodne radikale koji su nusprodukt jetrenih pretvorba toksina
3. Kao treće vitamin C je glavnih inhibitor u jetri za proizvodnju još jačeg i glavnog antioksidansa Glutathione-a koji je jedan od najbitniji elemenata u drugoj fazi detoksifikacije jetre.

Eto riješili smo crvenilo, ostaje nam svrbež i perutanje.
Svrbež uzrokuju slobodni radikali koji kolaju tijelom jer oni su izašli iz prve faze u kojoj nisu eliminirani ali ih niti druga faza nije prihvatila i obradila. Pravilo je jednostavno, više toksičnosti = više radikala koji su jako opasni jer oštećuju tkivo = jači svrbež Tu nastupaju antioksidansi koji ih neutraliziraju i popravljaju njihovu štetu. Više puta ću ih tokom teksta navesti jer su jako bitni kod nas sa seborejom, to su beta karoten, vitamin C i E te selen, cink, alfa lipoična kiselina i koenzim Q10. No po meni najbitniji su selen, vitamin C i beta karoten. Kombinirajte ih, ovisno o debljini vašeg novčanika i rezultati neće izostati.
Svrbež riješen i ostaje nam najkompliciraniji dio – ljuskanje za koje nisam uspio pronaći i shvatiti kako i zašto, ali pokušat ću opisati.

Zašto se stvaraju ljuske?
Za to može biti više odgovora; prvi sloj kože se mora mijenjati jer dolazi do oštećenja tokom tog procesa „izbacivanja ulja/prehrane gljive“ ili na taj način tijelo još brže izbacuje toksine preko tog prvog sloja. Prvi sloj epiderm se sastoji od pločasti stanica koje su prekrivene tvarima za apsorpciju i zadržavanje vlage koje ih održavaju vlažnim i elastičnim. Ako se ta elastičnost gubi ploča se zamjenjuje a naravno da se gubi jer ulje namijenjeno za vlaženje kože potroši gljiva i taj proces se stalno ponavlja samo jako ubrzano i potrebno je puno minerala i vitamina da se taj novi sloj kože napravi. U normalnim okolnostima taj proces izmjene traje oko mjesec dana a kod nas se to događa praktički svakih par dana i onda se možete zamisliti potrošnju vitamina kod nas i kod onih koji nemaju seboreju i još tome ako pridodamo lošu prehranu onda se pitam odakle mu toliki vitamini.


Upravo tu nastupa biotin i vitamini B kompleksa koji daju koži materijal koji je potreban za izgradnju novog sloja. Ukoliko dođe do manjka elemenata onda se jednostavno resursi namijeniti izgradnji kose i ostalih dlaka preusmjere na izgradnju kože.
Zato kod seboreje dolazi do opadanja i stanjivanja kose ili samo stanjivanja jer se želi rast održati na minimumu. Isti princip kao kad nemate love pa umjesto skupih marki prelazite na jeftine. Dodavanjem vitamina nadomještamo taj manjak i u mom slučaju sa eksperimentiranjem vitamina opadanje je gotovo u potpunosti prestalo ali za sam rast treba vremena i kvalitetnih vitamina tako da ako prođe i mjesec dana nemojte odmah očekivati rezultate.
Slično se postiže s određenima uljima koji se stavljaju na vlasište i oni dugoročno zadržavaju vlagu i perutanja gotovo da i nema.
Napomena za vitamine, one norme što vam pišu na bočici su napisane za zdrave osobe i idealnom prehranom a pošto mi tu ne spadamo slobodno možete duplati od preporučenog a to čak i preporučujem jer jedino tako se postižu efekti.

No to su sve detalji koji opisuju same procese koji se događaju kod seboreje ali glavno pitanje još nije ni dotaknuto, zašto? Kako je do tog stanja uopće došlo i što je točan uzrok? To su pitanja na koja tražim odgovor jer da ih znam izliječio bih se i vjerojatno ne bih ovo ni pisao.

Nastavak slijedi...

by Viktor