Pošto nisam dugo pisao kratki osvrt na seboreju.
Stanje kod mene je stabilno i dao bi si ocjenu vrlo dobar. Koristim i dalje Vichy Dercos Sensitive protiv peruti jer mi jedini ne isuši vlasište a fino očisti vlasište i ne masti se previše. Nemam problema s alergijama (osim na aditive iz mesa), seboreja na tijelu gotovo da je i nema, ne trošim nikakve suplemente, zdravo se hranim koliko je to moguće, znači puno voća i povrća, i dalje imam glavobolje od špricanog voća i povrća, lice je čisto, slatko uzmem tu i tamo ali ne previše jer mi se masti cijela glava, najviše lice a najgore dobijem akne tako da je šećer za mene i dalje zabranjen u većim količinama.
Općenito jako sam zadovoljan s stanjem i polako iz godine u godinu ide na bolje iako su to milimetarski pomaci. Upravo zato sam prestao sa experimentiranjem i daljnim proučavanjem seboreje. Ovo će vjerovatno biti moj zadnji post, osim ako nešto iznenada ne iskrsne i da je vrijedno objave.
Sve što znam i do čega sam došao vlastitim iskustvom, napisao sam na blogu. Imate arhivu i komentare, čitajte i borite se! I meni nitko na početku nitko nije pomogao, sve sam sam morao, prošao sam trnoviti put do stanja gdje jesam danas. Ja vam mogu samo dati smjernice ali sve ostalo je na vama. Kožne bolesti nisu smak svijeta, ima puno gori stvari u životu, ali traže veliku žrtvu da shvatimo koliko je zapravo tijelo složeno i da samo najobičnija funkcija na tijelu, poput čiste kože, jako puno košta.
Par zanimljivosti za kraj.
Otkako je blog otvoren, davne 2009, kad pogledam statistike posjećenosti, svaka godina je skoro identična po posjetama. Vrhunac posjeta je u 4mj, znači proljeće i tad je seboreja očito najaktivnija. Najmanji je već pogađate u srpnju kad je sunce najjače i kad je koža izložena UV zračenju.
Anketa o krvnim grupama odgovara realnom broju krvnih grupa u cijeloj populaciji, znači nema veze koja si krvna grupa jer su svi zahvaćeni jednako a ne samo jedna krva krupa. 0 i A su najzastupljenije i kod seboreje i kod ostatka populacije. Moglo bi se zaključit da je genetika tu slijepa ulica i da odgovara ona teorija o zatrovanosti organizma koje je uzrokovano nekim vanjskim faktorima.
Savjeti za kraj:
-1-
Svim seborejašima, pogotovo početnicima; KLONITE SE KORTIKOSTEROIDA! Svaki put čitam jedno te isto, dobio/la sam mast/kremu i namazao i 10 dana sve bilo čisto, nakon toga noćna mora. Lijepo sam objasnio zašto se to događa, vi samo gurate problem pod tepih i ništa više. Tko se toga bude držao već sam mu pola pomogao, jer iako se sad ta tvoja perut čini strašna nakon kortikosteroida će bit 10x gora. Problem je unutra a ne vani.
-2-
Jedite zdravo! Pod tim ne mislim da prijeđete skroz na BIO i pri tome bankrotirate, nego malim sitnim koracima malo po malo se borite s seborejom. Jednostavno pitanje; kad ste zadnji put pojeli sirovu mrkvu ili papriku? Neka vam to postane navika. Kupite badema, pistacio pa pojedite bar jednom mjesečno jedno pakovanje koje ne košta neznam koliko. Ako je 30kn za malu vrećicu pistacia puno a za kutiju cigareta nije onda neznam o čemu pričamo. Ljudi počnite se mjenjati! Mene je seboreja naučila jako puno. Danas NE JEDEM ŠROT kao prije. Znam ga prepoznat. Obavezno čitam deklaracije ako ima neki od štetnih sastojaka tipa hrpu aditiva kao primjerice u Ledo sladoledu NE KUPUJEM i točka. Idem dalje, tipa u Lidl i tamo kupim strani sladoled koji ima prirodne arome i nema aditiva. itd... Ne koristim jeftine dezodoranse, nego sa prirodnim kamenom iz DM-a, gelove za tijelo od Kneippa itd.
Radi se o kompletnoj promjeni kuta gledanja na dosadašnje stvari.
-3-
Ne borite se s seborejom nego je pokušajte držati pod kontrolom.
Ovdje nema magične kreme i tablete koja će to lako odradit. Problem je složen jer je unutra. To je bitno da shvatite a ne da se slijepo držite krema koje obećavaju brda i doline.
Toliko od mene i lijepi pozdrav!
